传统武术套路《八门拳》中的“带手勾踢”，摔法中俗称“勾踢摔”，技术要点：接腿、上步、勾扫、上撩，双手前上推。
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传统武术套路《六十掌》中技术动作“蛟龙翻身”实战运用
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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南拳技术动作“马步格挡”和“弓步击肘”的实战运用
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中国传统武术套路《炮锤》中“弓步压肘（砸肘）”技术动作的实战运用。
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传统武术《棉拳》中“跌背锁喉”的技术动作，俗称“断头台”。
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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绝对力量和绝对速度是有一拼的！
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传统武术套路《关西小架》中“老树盘根”技术动作的实战运用！
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传统武术套路《地躺拳》中“飞龙回指”技术动作，对抗俗称“腾空转身横扫腿”实战运用。
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非常荣幸被聘任为：上海杨浦特警支队名誉教官，感谢！！
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很多人都在问我：李老师师出何处，这个作品告诉了你们我的恩师们！没有他们就没有我的今天，感恩！！
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传统武术“内扣退”技术动作近体被对方抱住双手状态的运用！
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今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术动作，俗称“平摆腿”，
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路《朴刀》教学。
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传统武术南方流派套路《白鹤拳》中的“雷公放火”技术动作的实战运用！
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传统武术套路《飞虎拳》中的“回头望月”技术动作，俗称“转身顶肘”。
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1990年我的摔法技术训练！30年过去，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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中国武术自选套路动作“弓步压掌冲拳”，对抗俗称“拍击直拳”实战运用。
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任何技术动作都要做到 “快、准、稳、狠”
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很多朋友说对手横着砍怎么办？横砍我当然就不使用手臂架挡的防守动作了，我就使用低腿法反进攻。
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传统套路西北《六合拳》里的“懒驴翻身”，俗称“过桥摔”。要点：下潜、抱腿、上举、挺腰、后仰。
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中国武术《地躺拳》中“扣腿侧跌”，跤术俗称：躺刀。
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今天为大家展示传统武术格斗技能《翻肘擒拿》的技术动作。
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1990年我的拳法技术训练！30年过去了，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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翻出我自己年轻时练的传统武术刀、枪、剑、棍等套路技术动作，看看也是满满的美好回忆！飞龙李建文
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路教学《醉剑》。
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传统武术技术动作“麒麟步扣手”的实战运用！
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在家里掉沙袋比较困难，我给大家建议一个既节约钱，又不占地方又不影响邻居的模拟训练方法，希望大家喜欢并传播！
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传统武术《地龙拳》中“鳄鱼翻身”动作技术，俗称“起桥”。
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我心中的武术偶像：不仅仅会演练套路，还要会打，还要会写！练而不打舞也，打而不练空也，武学不写难传也！
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今天教学技术动作来自传统武术基本腿法：弹腿。喜欢就关注与转发！谢谢！
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传武摔法技术动作，进身摔
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这段视频是我92年在莫斯科训练视频与大家分享。时间太久又是从模拟磁带转过来的，非常的模糊，请大家包含！
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最近这两天看到很多人都发这个“孤单探戈”，我也来一段让大家开心一下[呲牙]
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我明白并认为：因为有我武术套路的基本功底子和技能，才是我后来散打技能运用自如的前提条件，这是我早期套路视频！
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北方传统武术《关西小架》里面的技术动作：小马腿。技术要领：蹬地、提膝、外旋脚腕、前下踩压。对初学者实用有效！
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中国传统武术关节打击技术“反手擒拿”。
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恭喜张伟丽取得比赛胜利
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当与对方力量悬殊时，强攻无效，要善于用脑，用战术来改变或破坏对方的注意力，方可施技，让对方思维乱，方可取胜！
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传统武术套路《南拳》中“麒龙步压肘”，《长拳》又名“弓步盘肘”。