传统武术套路《飞虎拳》中的“回头望月”技术动作，俗称“转身顶肘”。
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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很多人都在问我：李老师师出何处，这个作品告诉了你们我的恩师们！没有他们就没有我的今天，感恩！！
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传统武术套路《六十掌》中技术动作“蛟龙翻身”实战运用
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南拳技术动作“马步格挡”和“弓步击肘”的实战运用
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中国传统武术套路《翻子拳》中的“掏拳滚打”技术动作的实战运用。
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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北方传统武术《关西小架》里面的技术动作：小马腿。技术要领：蹬地、提膝、外旋脚腕、前下踩压。对初学者实用有效！
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绝对力量和绝对速度是有一拼的！
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翻出我自己年轻时练的传统武术刀、枪、剑、棍等套路技术动作，看看也是满满的美好回忆！飞龙李建文
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中国武术自选套路动作“弓步压掌冲拳”，对抗俗称“拍击直拳”实战运用。
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传统武术《棉拳》中“跌背锁喉”的技术动作，俗称“断头台”。
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今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术，俗称“平摆腿”，技术要领：插步、提胯、甩手、开胯、摆腿横扫。
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武术散打比赛开局便被一脚爆裆
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传统套路西北《六合拳》里的“懒驴翻身”，俗称“过桥摔”。要点：下潜、抱腿、上举、挺腰、后仰。
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任何技术动作都要做到 “快、准、稳、狠”
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传统武术《地龙拳》中“鳄鱼翻身”动作技术，俗称“起桥”。
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传统武术“内扣退”技术动作近体被对方抱住双手状态的运用！
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指导上海体院我自己班级学生“转身横扫腿”技术动作，将来，我具有直播权限的时候，我会为大家进行技术动作的分解教学
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非常荣幸被聘任为：上海杨浦特警支队名誉教官，感谢！！
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传统武术八极拳“将军摘盔”技术动作的地面实战运用教学，现代俗称“十字固”！喜欢就转发！
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我心中的武术偶像：不仅仅会演练套路，还要会打，还要会写！练而不打舞也，打而不练空也，武学不写难传也！
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传武摔法技术动作，进身摔
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大家可以猜一猜我练的什么套路？年代？
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1990年我的拳法技术训练！30年过去了，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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今天教学传统武术擒拿技术：刁手擒拿！适用于弱者或女性同胞，喜欢就点赞与转！
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中国武术《地躺拳》中“扣腿侧跌”，跤术俗称：躺刀。
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摆拳！技术要领：后腿蹬地、转胯、提肩、抬肘、走横力、力达拳面！注意后手拳防守。喜欢就关注与转发
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传统武术综合性打击动作
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路教学《醉剑》。
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1990年我的摔法技术训练！30年过去，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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今天给我班教学，勾拳摆拳直拳的组合性训练，与我展示的学生全国武术散打锦标赛冠军靳骐宇！
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14年前，为了和我的俄罗斯《飞龙武馆》在俄罗斯万体馆展示中华武术，我用了5个月的时间模仿刘德华，我也是拼了！！
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大战俄罗斯特种兵以后，第一次被邀请做啤酒广告，实际，我到现在都不会喝啤酒！
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传统武术动作“鞭腿”的防守反击对抗技术动作“提膝侧踹”的教学展示。
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低鞭腿打击与保护并存的有效方法是：上体适度后倾。
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传统武术技术动作“麒麟步扣手”的实战运用！
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武术套路《自选长拳》中“云手弓步盖掌”技术动作的现实实战运用。
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最近这两天看到很多人都发这个“孤单探戈”，我也来一段让大家开心一下[呲牙]
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面对摆拳用拳法如何回击？
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对侧踹退打击力的力学综合解析：技术打击力+蹬力前冲的加速度力+自身重力