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Legend职业拳击女队——二毛同学给大家演示迎击后勾-前摆
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高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
刚来训练的伙伴不理解为什么有拳套,还要求准备18OZ实战拳套,咱们打实战是为了技术进步,不是为了KO对方,其他护具也必须戴好,尽量避免不必要的受伤。
一个好的习惯,会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
勾拳发力不建议原地转前脚,因为这种发力效果和连续性较差,尤其是在实战中的体现。
近距离勾摆组合连击——中线面门、腹部,左右外线头、腹,6个点,勾摆多个点多角度变换击打,很难防的住。
刺拳得有破坏性,没有威胁的刺拳也是起不到作用的,要快若闪电、重若铁锤。
经典前摆后直反击
所有人都知道小打大,要缩短进攻距离,但是抱着头硬顶是推不进去的,一定要有动作,通过假动作佯攻,拉近距离,贴靠-上肢多移动闪躲,上下调动着打。
躲之后马上接拳反击,犹如一个动作。
我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术
瞄准对方的中线,转体、蹬地、送肩、出拳,要干净流畅,不要有多余动作。
打好前手刺非常重要:1丈量配合步伐拉近距离,追击2声东击西,假动作迷惑3破坏对方重心,打乱对方的进攻节奏4控制距离,寻找进攻机会5试探干扰,让对方做反应,抓空档
传奇职业队员日常实战技术解析
距离一到,挑头后勾,咻,结束战斗!
摇闪-摆拳反击:敲黑板了,躲不是目的,躲完反击才是目的。
出拳隐蔽性:行进中,身体小幅度晃动,保持律动,随时可以做闪躲、进攻,同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
女孩子的战斗友谊——实战运用的技术回顾
掌握了迎击,你的对手将不敢贸然进攻
洛马雪的闪躲后直,我感觉到了精神内耗
针对前手刺的前摆迎击(反架-正架):接上节正架-正架的摆拳迎击,正架-反架有细微区别,但是中心点都是抓对方出拳动向的瞬间,要果断、要快!
只有理论知识,没有实际战斗经验,谓之半知;既有理论知识,又有实际战斗经验,知行合一,谓之全知。——找个好拳馆学理论、打实战,才能稳扎稳打的进步[加油]
良好的训练体系,让你快速进步。
很多拳击教学忽略了松弛感训练,“放松”二字看似简单,有些练了两三年还是紧绷、僵硬,很大一部分原因是过于注重出拳力量。
为什么平时训练动作打得非常漂亮,但是实战打不出来?
如何打好前手摆拳迎击
这对比,枯辽……
在拳击实战中,你不能太实在,要灵活多变。要狡猾,带着思维去实战。
洲际拳王带你开心练拳——敏捷协调反应,哈哈哈
为什么感觉脚下一直在移动,或者保持高抱架防守,还是不停的被点到丢重心?——因为上半身不会移动,好像一块前后跑动的柱子,被击中的概率依旧很高。
左右直拳的发力细节:前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身,是为了感受前肩的推转,当你动力链形成了之后,动作做的很小,也能做到力量传递。
俗话说的好,最好的防守就是反击,只有在实战中不断对抗,总结和发现不足才能提升自我战术水平。
为什么你的后手拳总打不到人?
小白教学前手刺拳要领
掌握了这个技巧,你的实战水平将大幅度提升。
脚下移动你必需要多下功夫
中近距离前手自由:中近距离时,双方都在可击打距离内,单拳很容易抓不到还被打反击,所以要多打连击,同时还有快速回防意识和内外线结合的意识。
拳击经典动作,一二直拳组合指上打下
拳击实战中,利用假动作可以给对手制造很大的麻烦,同时也可以帮助自己创造很多有利的进攻时机。
前手迎击的秘诀
每个人天赋都不一样你要发现他