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控制距离,环绕刺—接后直,后直打透!Boom!结束战斗~
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距离一到,挑头后勾,咻,结束战斗!
看完一定要和你反架的兄弟试试,万一成了呢
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
后撤前刺后直
拳击一二直拳的秘密
进攻让你成为冠军,防守让你击败冠军。
洲际拳王教你上体移动
洛马雪的闪躲后直,我感觉到了精神内耗
视频里面慢速回放了后直、前摆、变向前摆、后摆的迎击,预判果断、速度快、击打点准确,效果非常清晰。
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
躲是防守的艺术,通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧,因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。
前手自由实战考验前手单拳连击的能力,刺拳试探、控制距离、调动节奏,再续接前勾、前摆,注意及时回防。
来自我们苏程总教练的隔空压迫感!——实战中的距离把控:进攻时,要给到对方可击打距离,才可以抓对方进攻的漏洞;不想进攻时,把距离拉远,不想打你,你也打不到我。
迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
DC贴脸黑龙:你到底知不知道佩雷拉有多强?龙龙焦急破防 差点死了!!!
先闪躲,接单拳反击,闪躲-前勾或者闪躲-后直都可以。
单拳易躲,组合难防,wBC拳王教你组合拳的闪躲
实战技巧:前手勾拳,勾肋挑头
“如何判断对方的出拳和自己进攻的时机”——条件对练
近距离摇闪的动作细节
初学者开始实战,难免有恐惧心理,需要有意思的控制、克服。每一次实战都要有阶段性目标去进行,最忌讳漫无目的胡乱抡拳,最终目的是改进技术、提高战术思维和实战能力。
洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
在拳台上,虽做不到片叶不沾身,但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
多次连续进攻
躲之后马上接拳反击,犹如一个动作。
矮打高怎么打?185女生VS165女生
如何才能打出完美的爆肝拳?看完本期视频,学会这招往往能够一招制敌!
刺拳得有破坏性,没有威胁的刺拳也是起不到作用的,要快若闪电、重若铁锤。
通过闪躲进行变向,重心压稳、压低,闪躲行径中,身体要转,脚下要快,动作流畅,上下配合好。
捏碎脆弱的自己!重获新生!
一个好的习惯,会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
在传奇训练两个月,在白领比赛中的精彩表现。
迎击是需要观察出对方的出拳动作 ,在后发先制打出迎击摆拳
拳击中要会诱击对手,给对手制造陷阱。
速度球是非常好的小器具,可以锻炼灵敏度和快速反应能力,还可以增加肌肉的弹性、身体整体协调性,技战术的模拟练习,控制距离、控制轻重、控制节奏等等。
出拳协调性:1后撤12后撤121后撤1212后撤,以此类推。不要发力,脚到手到,做到协调、连贯。
【奥运奖牌拳击手】教你如何将“闪避值”点满!
实战中不要一味的光想着打,要多观察,抓准时机、打反击打迎击。
WBA中国香港拳王教你,如何做到上体丝滑闪躲:上体做到流畅闪躲的前提是,你的腰肢得有延展性、有力量,可以收放自如。
学—练—用