京东 11.11 红包
这次小光光也会好起来的 对吗？
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站姿卧推100KG 颈前蹲150KG
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划水训练日 实力推 颈前蹲 负重挺身
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练肩日！高翻110kg 膝上高翻100kg×3
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周一就划水 借力推130 抓95 实力推100
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解锁火箭推100KG ！
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勉强抓100 肥宅老矣尚能抡否？答：还凑合
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100KG连续高翻 戴助力带高翻太难受
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肥胖的后果 借力推120KG
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110KG实力推 通过减肥实力推即将突破一倍体重！
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110KG极菜极丑的高翻 掰的手肘发麻
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喝小麦果汁 借力推120KG 实力推110KG
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创新高！下跪换来145KG借力推！
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听拔剑神曲 享受瞎吉拔练
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斜方肌之王！颈后推80KG给斜方肌上上强度！
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实力推120KG！抓举110KG
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无计划的卧推 过顶蹲 实力推
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延迟跟风之单手拉100KG卧推体重十次
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110KG实力推 继续练死劲
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借力推和颈后支撑 练的是个勾巴
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挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
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超粘滞的170KG卧推
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毫无计划划水的一天
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抓翻推训练日！高抓 高翻借力推
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终于！挺举突破130KG
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小突破 终于可以做正经过顶蹲！
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离谱 减肥没掉几斤 借力推少了十公斤
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练胸日 推完高翻
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整不会了！抓举100KG冲刺跑！
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过顶蹲突破130KG！喜迎突破！
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30公斤极限 单侧抽筋过顶蹲！
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柯学健身 借借借借力推130KG
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颈前蹲120KG泽奇深蹲140 痛苦面具
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摆烂瞎勾巴练！ 卧推 高抓 高翻借力推
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久违的110KG高翻借力推 舒适
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过顶蹲展示杠铃过肩摔
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瞎练选手 属性点随机乱加 力速耐样样稀松
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杠铃过肩摔训练第二弹！今日抓举=实力推！
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130KG挺举 重量越大伸膝越不足
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抓105KG又跪了 为啥啊！
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100KG单膝跪地 请安专项训练