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延迟跟风之单手拉100KG卧推体重十次
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给大拇指上个强度
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100KG连续高翻挺 连续高翻
100KG实力推+借力推+80KG拉胯抓举支撑
试图改正高翻错误未遂 高翻+借力推100kg
膝上高翻+借力推100kg
解锁火箭推100KG !
瞎练举重 颈前深蹲170KG 抓举90KG
硬拉一次 腰软三天 勉强抓100KG
解锁新动作 尝试宽硬拉
100KG连续高翻 戴助力带高翻太难受
强行尝试宽速拉110KG 90KG
110KG实力推 通过减肥实力推即将突破一倍体重!
借力推110KG 实力推100KG 高翻似乎有进步
90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
220KG小腿刮痧训练
80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
110KG实力推 继续练死劲
实力推100KG×2 深蹲蹲到背抽筋
创新高 抓100KG×2
瞎练举重 抓举95KG拿捏了 但问题巨大
肥胖的后果 借力推120KG
120KG 实力推:you shall not pass!
歪歪扭扭挺115 举起杠铃就跑
手秃噜皮没法练别的 速拉130KG
冒着砸烂地板的风险莽一波下蹲翻
颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
练腿日 过顶蹲110KG 深蹲220KG
超不稳定抓105KG 保持了最好成绩
瞎挺110kg达成!
110kg蹲翻首次成功!
抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
瞎练举重 下蹲抓达到95KG
抓举沉淀遭遇滑铁卢 100KG跪地求饶
高翻借力推100 高翻110 以及 近日自律饮食
斜方肌之王!颈后推80KG给斜方肌上上强度!
泽奇深蹲初体验140kg
轻松挺135KG 保守了!今天应该冲一波!
110KG极菜极丑的高翻 掰的手肘发麻
瞎练举重 挺举120KG体重激增 动作稀烂
挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡