终于！挺举突破130KG
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130KG挺举 重量越大伸膝越不足
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创新高！突破1公斤！挺举141KG
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125KG挺举拿捏 130高翻又双叒叕失败
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创新高！130KG下蹲翻！上挺失败
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在老铁的声声NB中 下蹲翻突破145KG
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噫！我成了！翻挺150KG！
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挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
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您猜怎么着 挺举125KG失败130KG反而成了
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142.5KG！平时的砸锅没白砸！终于突破了！
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顶着挨饿debuff 勉强挺举130KG 前蹲170KG
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创新高 抓100KG×2
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创新高！抓举115KG 一日完成两次突破
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140KG挺举创新高！！
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90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
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柯学健身 借借借借力推130KG
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斜方肌之王！颈后推80KG给斜方肌上上强度！
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上周不自律 这周有力量！ 但不多 借力推130KG 深蹲200KG
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挺举147.5KG！新举重台立竿见影！
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创新高！挺举145KG！！
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毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
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轻松挺135KG 保守了！今天应该冲一波！
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抓举95跪了！换来借力推130KG成功！
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马拉卡！膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
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抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
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突破！出差归来高翻120KG！
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颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
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抓举85KG×4 蹬伸严重不足 像一只屈腿蛤蟆
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颈前蹲突破180KG！年轻人练死劲很好用！
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挺举极限再起不能 突破只能回味！
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瞎练举重 挺举120KG体重激增 动作稀烂
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开悟了！抓95KG分外轻松！多莫克萨拉莫！
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抓举一百 不稳定很吃力
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突破未遂 翻起145KG 推起不能！
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过头蹲恢复120KG！挺举疯狂做组沉淀
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开始报仇雪恨般的减肥！高抓105KG 实力推100KG 负重引体
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励志做深蹲抬杠运动员 145KG下蹲翻+颈前蹲
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在老铁喊的牛逼声中突破 第二弹
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迎着夕阳！架上挺145KG失败 ！
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110KG实力推 100KG实力推×2
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瞎挺110kg达成！