京东 11.11 红包
悬浮球后上部分步瞬间胯下改变方向，注意细节内侧脚抢占空间，打不了球也有好好上课，训练私信哦
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胯下节奏进攻框架梳理
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训练篇:分步胯下与坠步的衔接，注意胯下上步运球脚下球
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两种不同的胯下体前使用时机，这也有可能是你经常做变向被断球的原因
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双胯下进攻框架梳理，国庆篮球特训营招募中
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挖步反胯下拉回细节分享！
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进攻技巧：胯下背后+后退步看框+inout变向+炸球横撤步投篮
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篮球泡沫轴训练当中需要注意的几个细节的点
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东契奇招牌动作，攻击前侧脚，胯下挖步太细节了，拿去实战
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悬浮球能力的提升才是学会这招的关键
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以胯下为基础，通过重心转移脚步变化制造进攻威胁，暑期特训营
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五种由背后急停延伸出来的进攻过人技巧，背后急停时悬浮球节奏停顿很重要
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胯下的反向横移节奏变化很多，重点需要你能够在短时间停顿的过程中果断选择进攻
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同侧脚急停要注意脚步秩序，主动对抗制造投篮空间，横撤步拉开空间完成出手
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小跳训练方法，最后的细节你注意过吗？寒假特训营报名最后四天
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进攻技巧:坠步+拖步停+胯下改变方向抛投终结
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胯下双变向
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胯下双变向进阶的几个过人细节你一定要会，看到最后
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由双胯下延伸出来的三个进攻思路，实战没毛病
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坠步突破
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无与悟国庆特训10月1日-6日五天五夜包吃住一天三练，还有名额，想要国庆训练的私信
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胯下的两种发力模式帮你一步摆脱防守
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拖曳步之后的脚步细节很重要，确实效果很好，赶紧试试看
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胯下常见的几种错误，年后特训营2月16日到2月20日
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马上放假了，这套控球收藏练起来，动作好不好，一练就知道
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左手crossover, 我先来:端菜了这球!
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节奏的不同表现形式，晃肩，脚步，悬浮球，重心高低，重心转移，运球速率变化
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双胯下顿拜，整套动作的节奏感非常重要
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Inout胯下过人，简单实用
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投篮手臂夹角太小砸到额头，找到合适的夹角投篮，出手可轻松投出三分球，前提是发力流畅
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请科学正确的学习练习转髋
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运球没有节奏感，试试下面这五种节奏运球训练
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新手小白也能熟练掌握的胯下运球训练方法
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进攻把握不好进攻时机，防守紧逼容易慌乱，试试下面这两种网球训练
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进攻技巧:胯下反向横移+体前拖曳步+坠步胯下+拖步停分步胯下+反向体前012急停跳投
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科冉招牌转髋动作，还是很细节，非常实用！成都寒假封闭训练营咨询私信
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进攻技巧：胯下挖步（辅助手）+背后急停+上步体前转身上篮终结
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转髋坠步突破，坠步不够快，试试这个！
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如何把drop through做的更逼真
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实战好招，撤步拜佛，只有具备撤步投篮的威胁，才能骗到防守人
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尝试运球融入半转身，注意脚步细节，寒假训练营持续招募中！