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篮球泡沫轴训练当中需要注意的几个细节的点
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越是简单的动作越需要打磨细节,肩膀要跟随重心进行摆动
崴脚后要注意后续的康复训练,在正确的指导下进行康复,可以持续关注下后续的训练
Crossover训练方法,把自己晃到为止
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转髋+反向横跳进攻思路分享,五一特训期待你的加入!
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练就有效!
上步悬浮转身能衔接很多动作,这个误导转身侵略性很强,可以试一下
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拜佛总是加速很慢,这个脚步细节你知道吗?
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初学者刻意的晃肩会很僵硬,学会通过脚步带动上肢,年后特训营2月16日到20日
拖曳步之后的脚步细节很重要,确实效果很好,赶紧试试看
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体前胯下的两个过人细节,赶紧练起来!
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Jlew丝滑横移拜佛细节分享,寒假特训营持续招募中,最后五天
五种常用进攻,赶紧练起来
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投篮不会顶肘向上,这个训练一定能够帮助到你
新手小白也能熟练掌握的胯下运球训练方法
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下面这些控球的训练方法,希望对你能有帮助
同侧脚急停要注意脚步秩序,主动对抗制造投篮空间,横撤步拉开空间完成出手
暑期特训营,运球步时机衔接坠步实战使用方法
Inout连招分享,左右开弓,加入你的技能包
如何区分假顶肘和真顶轴?你是否也有同样的问题
投篮手臂夹角太小砸到额头,找到合适的夹角投篮,出手可轻松投出三分球,前提是发力流畅
内侧脚挖步的训练方法及脚步细节,赶紧收藏练起来,寒假训练营持续招募中!
以胯下为基础,通过重心转移脚步变化制造进攻威胁,暑期特训营
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科冉招牌转髋动作,还是很细节,非常实用!成都寒假封闭训练营咨询私信
干货分享低合球的练习方法,赶紧练起来,寒假训练营持续招募中!