终于像职业球员一样投三分不用离地啦
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徐杰三分球训练，仔细观察动作，适合很多投不到三分的人学些
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这就是顶尖球员！哈达威连续100颗三分训练，程度难以想象！
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1.5段式投篮更适合普通人在中距离面对防守压力下稳定出手。
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从投三分持球开始学习，一点点改变和积累才能更好。
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林葳五分钟三分球训练
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会手腕发力就是鸟枪换炮
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先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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近距离看汤普森投篮，注意看完整动作与细节，投篮准是有原因的
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一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
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练习投篮两年半的进化之路，希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
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特雷杨 投篮适合普通人学吗 | 投篮姿势
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182沁纯与周锐单挑，周锐直言胸口差点被震碎
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布克赛前投篮
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国内见过最舒服的结合球和三分投射!!!
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三分纯度很高的美式单挑
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学习coach fui新课程第一天的成果
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瞬息之间，调整手型
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“以前想成为库里，现在想成为国宝”@农村国宝 #农村国宝挑战全网篮球达人 #三分
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投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了，手法用回前年的手法，合在一起完美
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借掩护三分能力获得进步
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182沁纯肘路人，路人：根本防不住
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给重炮手输送炮弹不能停
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今天训练试试以身体左侧为主导的打法，不好使，被老金打爆了。
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「宽站姿」——NBA后卫心照不宣的投篮发力秘密
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投三分发不上力？做好这三点就行！
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新年好呀！压弹one motion 三分球10连热个身！
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我这个队友的投篮像谁
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罗布投三分球的绝活，不是我们普通人能掌握的
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不把自己打球的时候录下来，是真不知道有多丑陋hhhhh
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哈登的顶腕式投篮
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压弹one motion 三分球11连
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好像有十年没有这样正儿八经练习防守了
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专注双脚大拇指下跖球部位触地支撑，中投，弧顶三分，挡拆三分，投篮更加舒畅
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手筋膜训练_初级1
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最特殊的投篮训练之一？一起来看欧洲真神博格丹是怎样热身的！
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日常训练运球热身
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抖腕的真相！库里的投篮发力与传统武术“通背拳”
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与老金百分大战下半场
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初见成效
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在热身了🥰🥰🥰 10点 Iowa vs Penn State ，Let's go Hawks🔥🔥🔥