新年好呀！压弹one motion 三分球10连热个身！
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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三分球one motion 十连，这几天有点冷啊
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one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。
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压弹One motion 三分球19连
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压弹One motion 三分球十连
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双脚急停catch & shoot 三分球17/20.
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one motion 三分球10连
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压弹one motion三分球14连
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 三分球42/52
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One motion 压弹三分球11连
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结合球压弹one motion三分球
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one motion 压弹三分11连中，多看多练多感悟吧。
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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one motion 压弹 三分球14/15
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场地很舒服啊，来一波one motion 10连
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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压弹one motion 三分球十连
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One motion三分球十连
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One motion 三分来个10连热热身。
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one motion 结合球三分，台风不能打球了
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!
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压弹one motion 11连中。
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one motion三分训练42投中33，后面太累了，差点没到80%
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one motion 三分球10连
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有时间可以投投篮真好
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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压弹合球三分球跳投投跳
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！3
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one motion 三分球10/11
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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怒刷几个三分
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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one motion 撤步三分投篮2
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one motion 还在探索中！期待一起交流！@ coach fui
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钟摆one motion 三分投篮
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投投三分吧。