三分投不到～指导后9连中
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看明白了，三分也就投稳了！
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库里投篮方式
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投篮膝盖向前发力的时机很重要
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“掌根”触球才能让力量传导更加充分
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六年级女生开始投不到三分，经过改善后轻松投到
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两分随便投～一到三分就不会投了～下面四个细节帮你解决
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奥运赛场的库里又一次受到了质疑，他也再一次用实际行动证明了自己！晚安～巴黎#篮球 #篮球教学 #库里连进4记关键三分 #投篮 #投篮教学
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投篮“收小臂”这点对于发力来说很重要
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广西40多岁学员三分投不到
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一鸣惊人！李月汝一记三分开启新征程！小宝已经进入全面提升！
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很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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投篮不要靠手腕主动发力压
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投篮“收小臂”这个动作一定要自然放松协调流畅，不要刻意为之
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投篮身体站位详解
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投篮手型-固定是正道
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护球4招快用起来
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投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程｜附训练计划
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学会以下几点让你轻松投超远三分
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很多人手快脚慢是因为蹬地着这一下节奏做的不好
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投篮时小臂手腕要提前形成一定的角度托着球向上传导
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三分投不到，主要是腿还没向上进行力量传递的时候胳膊就往上举球了#篮球#篮球教学#投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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本人投篮训练片段
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投篮“压腕”发力细节
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抛投的发力模式是向上的，我们投篮用下肢主导就是一个向上发力的体系，所以抛投的发力模式可以让我们轻松解锁三分球#篮球 #篮球教学#投篮教学
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投篮“起球”掌根细节
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投篮“肩带肘”意思是下肢的力量先通过肩关节传导，肘关节是顺势很自然发力打开的，不要早于肩部，早于肩部会借不到下肢的力量
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投篮一定要用下肢向上发力为主导，如果下肢向上的力量不够就只能用手臂主动向前代偿发力，影响投篮的稳定性
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一段式投篮想要做好核心在于学会向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #三分球
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投篮下肢发力
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投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉，而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
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投篮一定要学会下肢发力
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越简单的得分方式越要练精
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【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
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投篮“持球”方式
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超远投篮教学投篮是由向上和向前两种力量组成的，如果你能做到既有向上发力又有向前发力的话，你就能够轻松解锁超远三分#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
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投篮方向左右偏是困扰大多数人的问题
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投篮不会用腿发力，下面三点帮你解决
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很多人误以为投篮方向是手指拨球决定的，事实并非如此，要把手指的注意力放在控制前后落点上才是最合理的
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远投三分球，发力轻松的秘诀
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很多人投篮出手不稳定就是手指松的太早了，导致无法精准的控制篮球的落点