162.5kg x2艰难拿下
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
晶晶健身丨2024.07.24丨周三 晚课丨肩腹力量训练回放 #晶晶健身 #晶晶力量训练回放#晶晶力量训练跟练
...
老当益壮健身教练肌肉展示
...
【刘畊宏】2024年7月23日周二刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】深蹲摇摆操 全民健身房 燃脂超在行 2024.7.23 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操
...
【全网最细】泡沫轴使用方法
...
原来被女生扛起来是这种感觉～
...
我屏幕怎么白了？
...
51kg女生负重山羊挺身80kg
...
「对抗腰突」许久未蹲到的重量，130KG x2 ，106KG 5x5！
...
单刷深渊副本
...
经常拉伸的好处
...
力量举大佬假扮成清洁工，在健身房上演扮猪吃老虎
...
当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
...
静玩的日常训练｜51kg女生170kg传统硬拉
...
4分钟分享低杠深蹲技巧
...
尽全力蹲了个138KG，逐渐向伤前状态恢复
...
承太郎先生！快用你那无敌的白金之星帮我辅助一下！
...
久违的突破！5rm 162.5kg
...
色是少年第一关
...
跑步也要练力量，预防损伤、提升速度的3种力量训练
...
瞎练俩月，生硬展示
...
新手非要装，100kg做个有氧先
...
这些推特知名网红老司机都认识吧
...
工作一年，保持进步142.5kg 8下
...
体态改善的简单方法
...
居家练胸的方法
...
反正都是有氧运动
...
大数据—蹲腿日打卡
...
新PR，151kg深蹲和170kg硬拉，体重71.5kg
...
不就是肌肉嘛 搞得谁没有一样
...
费了半天劲把喝多的190斤肌肉正装大叔抬回家
...
63kg 硬拉140kg
...
Deload前的90kg 5x5和40kg肩推
...
听说一个人一辈子，卧推被杠铃压的次数是有限的，压够了，人就走了 72.5kg 3x12 再次被压！
...
周期化体能训练系列（第二阶段）第三周第1次课｜核心激活+变向灵敏+力量训练｜提升竞技运动表现
...
难得的深蹲露脸正面拍摄 视频比现在瘦20斤
...
横版投屏自用【费教练】7月15日至7月21日周力量训练合集（本周已更新结束）
...
心碎刀斯林只好把痛苦发泄在健身上，127.5KG 5x5被我艰难完成，这在一个月前还是我的极限
...
什么样的人适合用5x5线性计划增力？
...
【iaikqfpx74】我的最新作品，快来一睹为快！
...
记录一次完整的背部训练，不知道什么时候我的背才能又厚又宽还有细节