感冒+高温｜254安全完赛拿到破3小金人⇨重庆马拉松
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高温跑步太热了，起跑就是煎熬，几公里就熄火。
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38℃高温的太阳下跑步有多热
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2023重马参赛包有些什么？
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网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗？今天带大家了解一下我不会猝的原因。
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10公里跑进35分，中国田径协会10公里精英赛重庆站，pb:34′47″
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半马117感冒+背靠背作战多场比赛没跑崩已经不错了
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同样的高温天气下，有人比你更努力，那还有什么借口摆烂？
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【跑姿欣赏】3′38″配速，非摆拍
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2021.4.18重庆长嘉汇半程马拉松，男女追逐蹭镜头
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高温跑步 慢跑10+4+速度1km
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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闷热跑10+6
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马拉松比赛前需要准备的物品（个人物品列表分享）
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今天不跑步，欣赏跑了五年13000公里的腿长什么样！
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2023长江三峡马拉松第4次参加，坡多+起跑太挤，没pb
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高温天气慢跑10k+冲刺1k视频跑姿欣赏，连续跑步9天，明天休息，后天比赛
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回忆2018最难忘的一次比赛跑崩经历！首马就遭遇恶劣赛道和天气。
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欣赏跑步大片《高温下的跑者》
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32℃高温跑步10km
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基普乔格破2，我也破个二（30公里配速3.56）
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挑战1000米破3分，第一人称视角全程录像，insta360 go2拍摄
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今日慢跑11km，末公里冲刺3′07″配速。
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今日慢跑。好多网友说我不怕热，其实我也想早起凉快点跑步，但起不来呀！
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捡漏第三名，丰都迎新春健康跑
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吴忠马拉松赛记
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你还在纠结哪儿先着地？看看全马2.24的女子顶尖选手。
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2023重庆市第37届马拉松接力赛
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今日慢跑414配速带跑友半马破130，最后还是成了我一个人的表演
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340配速节奏15km
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当然要跑强度啦！好不容易来一次田径场
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400×10最后一组250+配速
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3′51节奏跑30km
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今天是跑步5周年了12900公里，5年时间疫情就占了一半，回顾过去参加过的所有比赛共18场。
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日常高温训练
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中日足球和马拉松，哪个差距更大？
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近一年日常训练跑姿欣赏
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几百人小比赛高手可不少｜陡坡+高温好虐
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今早的慢跑10km配速4′18″
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长距离32km
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！