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京东 11.11 红包
简单明了,欧洲步的几种延伸变化
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浅谈三种投篮方式分别有何种区别
顺步突破不再走步,你需要注意这个细节!
投篮发力的闭环——顶肘,解决你90%的力传导问题
二段式投篮必须练习的起球技巧
投篮辅助手重要吗?我认为,非常重要!
先屈髋还是先屈膝?一起来掌握投篮蓄力的逻辑!
几种撤步投篮脚步
投篮起球夹大臂?这人说的真新鲜
投篮的平衡稳定如何训练?简单几招,高效提高!
同时掌握两种投篮,注意这一个细节就够了
你想用胯下一招鲜吃遍天吗?
二段式投篮跟一段式投篮究竟有什么区别?
投篮需要刻意追求3个90°吗?我认为不必要
投篮和立定跳远有什么关系?
一个很“细”的过人脚步
惯性和平衡是相辅相成的,控制惯性同样也是投篮的学问!
伸髋和顶肘的关系是密不可分的!特别针对一段式投篮
变向误导都有哪些细节?
投篮下蹲起球?下蹲不起球?谁对?谁错?
你想把防守定在原地吗?
先学会思路,变招衔接还有很多…
胯下运球总打腿怎么办?这个辅助练习超级有用!
这是谁最常用的球场绝活?
你必须掌握的三种转身过人
四大基础变向的基本功强化
拯救你的行进间运球水平!
出手夹小臂只是辅助手的其中一种形式…
为什么你的变向过人总过了个寂寞?
一段式投篮的合球细细细细节
你有投篮手感慢热期吗?
你的上篮稳定性高吗?
投篮具体怎么练?进阶练命中率!
胯体变向用的好,突破过人没烦恼
变向误导该如何运用才能发挥其最大功效?这篇干货您请瞧好
打篮球脚步不灵活?肢体不协调?这几套动作能拯救你!
你想更加高效的提升控球能力吗?
口袋坠步——升阶控球技巧练习
低运球试试这么练,让你的球性强化事半功倍
为什么悬浮运球重要?多一秒阅读多一个机会
阅读防守的技巧 你知道多少