京东 11.11 红包
游泳的节奏你注意过吗？
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手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？
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鞭状打腿如何去感受？
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自由泳中塌腰是最常见的问题！
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站着找不到核心收紧的感觉，那躺下试试！
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试着让头转到水里去！
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初学自由泳的顺序是什么？
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游泳收腹怎么做？
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自由泳划手发力的问题！
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游泳收腹与吸肚子的区别！
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岸上练习蝶腿的方法！
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蝶腿训练大波动如何找感觉？
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如何才能快速的练好自由泳打腿？
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自由泳手臂先力竭的问题！
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游泳腰疼的原因！
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自由泳几个呼吸小要点！
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蝶泳打腿髋部的动作你留意过吗？
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自由泳鼻子灌水是什么原因？
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自由泳呼吸身体就往下坠是什么问题？
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自由泳划手到什么时候才开始转体？
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自由泳呼吸为什么头要靠下去？
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蝶腿水下找不到感觉？
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自由泳打腿发力感找不到？
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自由泳如何调整身体姿态？
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关于自由泳打腿后是否需要复位的问题！
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自由泳腿后抬发力感！
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送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
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自由泳如何游的舒展？
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自由泳身体重心的转移破坏了身体的平衡！
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自由泳身体转动总是做不好？
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自由泳呼吸的转头时机是什么时候？
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初学自由泳可以直接学习进阶的呼吸吗？
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自由泳鞭状踢腿训练小技巧
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自由泳移臂入水如何让水花较小？
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自由泳的前后平衡与打腿！
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自由泳手掌入水角度和无控制也会让肩受伤！
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改进问题也需要注意细节上的问题！
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身体的形态你留意过吗？
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利用散步找自由泳打腿感受！
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自由泳打腿的水花如何产生的？
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自由泳推水的实效不高？一个小细节解决！