自由泳打腿的水花如何产生的？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
拿板水下打腿的训练目标到底是什么？
...
弱侧呼吸如何去练？
...
打腿已经很努力了，但还是不往前走？
...
游泳中的收腹提臀与反弓！
...
游泳收腹与吸肚子的区别！
...
游泳的身体前后平衡怎么做？
...
如何让核心肌群收紧？
...
鞭状打腿如何去感受？
...
蝶泳和蝶泳腿练完为什么会腰疼？
...
怎么拿三角板打腿？三角板你拿对了吗？
...
游泳收紧核心如何去做？
...
仰泳的呼吸是不是也需要节奏？
...
蝶泳腿需要先找到腰腹扇动的感觉！
...
力量不够又想做高肘抱划？有办法！
...
仰泳划手不连贯？
...
蝶泳腿训练的小细节注意一下！
...
蝶泳打腿不往前走？
...
蝶泳的两次腿是一样的吗？
...
通过一个小训练让蝶泳的手腿配合上！
...
蝶泳腿感觉脚背一直在拍水！
...
初学蝶泳呼吸小建议！
...
游泳流线型姿态上半身更重要！
...
前交叉与交替游有什么不同？
...
游泳时手掌的形态你有关注过吗？
...
不是充分送肩转体就不会别肩！
...
游泳的平衡与身体姿态的关系！
...
游泳收腹的感受！
...
蝶泳配合总做不好？
...
蝶泳腿腿的运动是什么样的？
...
蝶泳移臂手入水时什么时候压胸伸肩？
...
站着找不到核心收紧的感觉，那躺下试试！
...
初学游泳要先学会漂浮，漂浮是基本功，主要分为四步：水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮，蹬池边漂浮，新手要好好练习
...
0基础蛙泳教程，初学者要多练习分解动作，不要急于求成！
...
鞭状踢腿如何才能获得更多的动能？
...
蝶泳打腿髋部的动作你留意过吗？
...
蝶泳怎么样才能游好配合？
...
游泳吸气应该是什么样的？
...
一个小细节还真有一定的差异！
...
先学会走再学会跑！
...
仰泳移臂小臂弯曲的问题！