今年减脂前，顺势把训练成绩更新到了250公斤
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卧推150kg11个
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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200kg8次
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他是亚洲卧推第一人？
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赛推215kg
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70公斤哑铃上斜感觉还可以
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终于把230公斤冲起来了
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96公斤赛推200公斤
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27.5公斤哑铃卧推
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震惊！练了两个月卧推竟然没一点进步
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卧推80公斤但没有训练痕迹。。。努力冲击100kg！！！
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乡镇健身房卧推记录145公斤！间歇两次！
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借力推70kg
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跨海大桥与腰拉王者
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还记得 当初卧推突破100kg时的粘滞和喜悦吗？#105kg
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55公斤哑铃推肩做组
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刘锐在次刷新个人卧推训练最佳成绩，轻松推起307kg直逼310kg，降维打击式制霸国内卧推单项。
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高杆深蹲，不同的握杆对应臀部眨眼的情况。分享中未提及扁平足或其他天赋结构爱好者，故不能作为标准。可根据原理和方法来解决臀部眨眼。
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卧推全换成10公斤！视觉效果拉满！
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还是菜，得多练，60公斤推肩只能推3次
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老派健身VS新式健身
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这个重量是你卧推还是实力推的极限？
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没更新的这段日子，顺便也去比了个力量举，破了个纪录
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刘锐减重比健美后卧推180公斤做组被压了！中国卧推第一人这胸肌真大，卧推行程减短！
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CPA国内100kg级卧单纪录拿下。组别冠军 全场第二
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实力推多重算重？
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布莱克 温特 青年组药检世界纪录12岁-17岁卧推进步166kg全过程
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【状态直检单位】练腿了，我知道股四头肌是我的弱点，所以今天把它练爆
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刘锐卧推300！中国第一个挑战成功！
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每个人卧推的过程中都会碰到自己的瓶颈和推不起来的重量，那么怎么解决呢？这个视频会告诉你
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全程的哑铃推肩，对卧推的启动帮助很大
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当你觉得你卧推很牛逼的时候
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减脂确实掉力量
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360公斤深蹲3次rpe 8最后一个有瑕疵张丽不在了，这个重量体重125公斤算什么水平呀
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“三亚赛 黑脱—李海涛个人展示”
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卧推大挑战 这样的卧推你能推几个？
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200公斤终于推起来了
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卧推200kg不戴护肘直接推起
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平淡无奇上班的一天
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卧推100kg什么水平啊？有大佬指正吗？