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美国大学联赛惊现正胶拍拍乐,乒乓老司机大型翻车现场
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反手没质量?你可能是这块出了问题!乒乓老司机告诉你发力小技巧
拧拉并不难练,跟着乒乓老司机一起负重吧
独乐乐不如众乐乐,90后跟大爷们激战双打~
你绝对没见过的乒乓球教学方式!乒乓老司机教你快速入门,左右手都行!专门针对业余球友,这样拉球轻松又愉快。
美国大学比赛里跟长胶粉丝对决,乒乓老司机换手拉球,一浪到底。
隔离在家挺无聊?跟老司机一起修炼吧!
记录一下参加美国大学联赛的沿途旅程
业余乒乓水平提升的法宝2:节奏感知
误区!业余不要打涩套!要打国套!(1600分以下)
负重训练拓展包:正反手攻球。 适用患者:打拉不分。
一个视频带你了解业余乒乓球积分赛
业余乒乓水平提升的法宝1:负重训练
乒乓球小臂有练过负重,跟没练过负重拉下旋的区别,质量差一个档次。负重训练业余提升水平最快的训练方法。
这个视频告诉你老司机的左手是如何短时间到达1600分的
负重训练拓展包:正反手爆冲。 适用人群:基础版5kg+
你听说过同手同脚的重心交换吗?乒乓球到底有几种重心交换方式?别再傻傻分不清了,乒乓老司机本期视频带你上道。
激烈到相机都被撞倒了
乒乓老司机告诉你实战步法快速提升的小秘密
直改横?横改直?
乒乓球负重训练真的有用吗?
当东北老哥遇到人类高质量站桩。。。
摆短训练
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听说你手感都没练出来,但却要练步法?
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跟省退打比赛感觉像挠痒痒
业余比赛遇到刚猛型传统直拍,打得老司机不站桩了!
纽约暴雪后打不了乒乓球,但是不能不过年!!!乒乓老司机给大家拜年了!!去法拉盛吃吃喝喝采购年货~
27斤哑铃乒乓球正反手负重训练
乒乓老司机带你负重训练第一节:正手拉球
左右正反手抡圆了
下手重了!超快的比赛
业余乒乓最深误区:侧拐球不是侧旋球!!!乒乓球老司机告诉你搓接发球一直冒高的原因。期间绿巨人友情客串。
《睡前乒乓》全世爆讲错了,乒乓球的三要素不是旋转速度和力量。
乒乓老司机的铁拍首战能否坚持到最后?
比赛里遇到美国青年队小伙,直拍横打刚正面
负重训练要从娃娃抓起
直拍发球的那些小秘密,乒乓老司机带你上2000分
积分半决赛遇到前国内男单冠军?!老司机决胜局再次翻车~
大坑!看看你在胶皮保养上的认知错误