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京东 11.11 红包
没有5个动作,没有跑鞋,没有发带,没有心率表,大太阳下跑2.5km
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跑步一定要看心率吗?心率跑法真的那么重要吗?
步幅大≠速度快,位移距离长才是技术。
今日长距离35km配速4.05(2小时22分56秒)
爆肝为跑友普及如何用APP记录跑鞋里程
小孩姐被路过男子的身高吓到,愣在原地不走了,“第一次见这么高的大哥哥哦!”
180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
35度高温强度节奏跑330配速4+3+2
我们是一群热爱运动的人,性格内向,害怕网络暴力,闻鸡起舞
很多人问我跑这么快是怎么练的,以及快速提高成绩的方法。我就不专业的讲一下。
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如何科学改善跑姿呢?
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雨战30km!405配速节奏跑
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跑2000多公里的鞋长什么样?今天穿着跑步送它最后一程。
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跑姿欣赏,今日10km配速3′53″,太闷热了!
10km配速3′48″今早的跑步视频
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