中平练习
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【青蛙公主】灵魂使命、恋爱关系、态度内心、未来发展；关于她，你想知道的一些
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上下身对齐，反弓自然就有了
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缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子？你有个这样的滑行经历吗？
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一个练习改掉你的A腿和K腿
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是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
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卡宾练习
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平行转弯～ #循序渐进教学法 #滑雪 #双板女孩
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高级鹤弯练习你做对了吗
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2024年最新CSIA三级（小弯）滑行演示
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用弹力带辅助练习，提高你的滑行能力
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可可托海第三天
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可可托海第二天
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把基础练习常态化
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可可托海开板，恢复雪感，从练习开始！
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滑雪不在于瞬间的爆发，而在于长期的坚持，练习是最好的老师。
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可可托海第一天
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学会了冰球刹，也为你打开了小回转滑行的大门。
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可可托海来了一个亿
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安抵可可托海
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小弯滑行练习
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卡宾小弯练习
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2024年最新CSIA三级（中弯）滑行演示
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双板教学 第八课 基础卡宾
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双板鹤弯练习
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登滑大狼王
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小湾练习
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基础平行式滑行练习
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卡宾秘籍——介绍四种卡宾练习方法
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结合上次缺少髋关节横向移动视频，在谈谈什么是髋关节横向运动！
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铁轨弯，稳定上身，收紧核心，保持重心居中。
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旋转横滑降，能提高上下身分离，旋转和动态平衡能力。
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鹤弯（鹮鸟弯）练习，可以有效的协调双板的四种运动，前后、上下，侧向和旋转。
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简单易懂的双板重心转换练习！
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可可托海的童话世界
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奥地利示范队Patridk Baetz滑行欣赏
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双板大弯练习
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csia示范-中平
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右腿胫腓骨折一年整，卡宾小弯恢复性练习！
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基础平行式加入点杖，会让你的滑行更上一层楼。
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基础平行式，让雪板始终保持平行，保持上身稳定跟随雪板方向同时转动，并利用弯形控制速度。