2023年11月16日～红枣姜汁烤奶➕芝士烤红薯➕煎饺～美好的一天从一杯姜汁奶茶开始！
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2024年1月15日～花生酱西多士➕红枣玫瑰烤奶～高热量早餐，喜获多巴胺式快乐，美好的一天从早餐开始！
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2023年9月16日～红薯奶酪饼➕快手小扁食～这买的扁食随便煮一煮都很好吃😋
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2023年11月29日～牛肉煎饼➕山药南瓜糊～牛肉煎饼香香的很好吃，路边摆摊应该卖得动吧？
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2023年11月30日～照烧虾排➕奶香玉米饼～Q弹紧实的虾排，好吃😋，就是有点费工！
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2024年4月10日～芝士饭团～饱腹感很强的早餐，一早上能量满满哦！
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2023年11月7日～鸡蛋肉泥汤➕炒乌冬面～美好的一天从一碗鸡蛋肉泥汤开始哦！
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2023年7月11日～炸芝士三明治➕油醋汁水煮蛋➕Dirty～简单的一顿快手早餐，营养记得跟上哈
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2023年7月1日～香煎三文鱼➕芝麻拌菠菜➕百香果枸杞蜂蜜～告别6月，迎接7月，从一顿美好的早餐开始🌞
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2023年8月5日～香葱芝士玉子烧➕红豆燕麦奶～周末早上好🌞～简单好吃的芝士玉子烧，有空在家可以学起来了！
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2023年11月6日～奶酪吐司➕燕麦香蕉碗～做法简单的奶酪吐司，还很好吃，美好的一天从早餐开始！
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2023年7月16日～巧克力香蕉可丽饼➕拉不花热拿铁～人生诸多憾事，但只要诗在，黄鹤楼就在，长安就在～@长安三万里 #早餐
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2023年7月3日～暖胃南瓜粥+葱花虾皮鸡蛋饼+凉拌木耳～尊重他人，放低自己，才能行稳致远……
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2023年11月13日～爆浆芝士牛肉饼➕牛奶麦片～美好的一周从一顿美好的早餐开始！
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2023年7月27日～照烧鸡腿米汉堡➕奶香玉米汁～饱腹感的米汉堡早餐 吃饱饱台风来了也不怕～
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2023年7月21日～爆浆芝士紫薯饼➕味增杂菇乌冬面➕红枣鸡蛋姜汤～红枣鸡蛋姜汤男士们学起来，每月女生特殊时期用得上哦～#早餐
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2024年4月1日～南瓜燕麦粥➕土豆鸡蛋饼～营养健康的南瓜燕麦粥，美好的一天从早餐开始！
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2023年11月14日～桂花烤奶➕火腿包蛋三明治～为老婆准备入冬的第一杯烤奶！
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2023年11月3日～煎饺➕银耳莲子粥～每次煎饺都没做好，看看这个新锅怎么样？
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2023年11月20日～红豆燕麦乳➕芝士蟹柳蛋卷饼～挑战一周破壁机营养早餐，做起来吧！
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2024年1月17日～南瓜蒸蛋奶➕土豆丝卷饼～简简单单又是一餐，美好的一天开始啦！
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2023年12月12日～包菜虾饼➕山药瘦肉粥～吃碗暖暖的山药粥，美好的一天从早餐开始！
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2023年8月16日～米饭煎饼➕酒酿冲蛋汤圆～以后隔夜的米饭这么做，简单好吃又不会浪费！
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2023年6月27日～鲜虾欧姆蛋三明治➕核桃豆浆～“多言数穷，不如守中”保持内心平静，开启新的一天～
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2024年4月17日～红薯千层蛋糕➕桑葚牛奶～在家轻松做的红薯千层蛋糕，口感很好又有饱腹感！
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2023年7月14日～白菜豆腐肉丸汤+海苔玉米饭团～又到周五啦，简单的中式早餐，暖呼呼的
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今天吃的好多呀～
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2023年7月17日～萝卜丝海鲜粥➕蔬菜鸡蛋饼～早上的暖心粥，都差点压不住周一早上工作的爆脾气，新的一周～早🌞#早餐
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2023年11月21日～花生核桃露➕黄金馒头➕虾扯蛋～挑战一周破壁机营养早餐，做起来吧！
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2023年6月30日～淮南牛肉汤➕葱油鸡蛋饼～如果有时光机，你会想回到过去吗？
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2023年9月21日～红薯千层蛋糕➕山药疙瘩汤～从小吃红薯长大，就是吃不腻！
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2023年6月29日 早餐：火腿芝士卷➕南瓜豆浆
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生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子，记得吃早餐呀～
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2023年11月17日～牛肉鱼卷米粉～早上来一碗家乡味的米粉，热乎乎的甚是好吃
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2023年7月18日～黄瓜土豆泥卷+香蕉核桃燕麦奶～美好的早餐总能抵消些不好的情绪，比如**的网约车司机～
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2023年7月4日～虾仁牛油果三明治+胡萝卜甜橙汁～简单又营养的一个快手早餐，奥利给gogogo
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2023年8月28日～福鼎肉片➕奶酪鸡蛋卷～早起/早餐/早读，美好的一天从早餐开始🌞
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2023年11月24日～板栗花生酪➕腰果全蔬➕包菜蛋饼～挑战一周破壁机营养早餐，做起来吧！
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2023年8月15日～泰式香蕉飞饼➕日式玉米奶茶～乍一看异国风味拉满……
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2023年8月4日～比萨总汇吐司➕胡萝卜苹果汁～周五早上喝点果蔬汁，为周末到来清清肠胃
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2023年8月27日～花生牛奶➕黄金馒头片～周末早起准备个闽南特色早餐～牛奶花生汤