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2020马会助力全民健身,快来参与挑战#相约动起来#陈海诺
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07柔力球技能教学--螺旋盘绕
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社会体育指导员与您相约动起来!
01.运动前热身
20柔力球技能教学--变换绕翻
01.北狮运动—基本技术介绍
健身操舞《打起手鼓唱起歌》-段睿
《灯火里的中国》正面演示
南狮基本技术教学(3)
太极伞《梦江南》背面示范
八段锦第五式 摇头摆尾去心火
太极扇《我爱你中国》07. 翻身压扇
《我们多么幸福》整体示范
《健身操舞》规范动作01“V”字步,侧点地组合
02.北狮运动—狮行步动作介绍
04.北狮运动—金狮直立动作介绍
健身操舞_《你笑起来真好看》社会体育指导员科学健身指导公益课_张忠新
太极伞《梦江南》01起势 双手擎天 遮天蔽日
二十四式太极拳-邱慧芳
06北狮运动-整套动作
南狮基本技术教学(1)
五、 平衡舞(1)-背面完整示范
太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕