「跳绳减肥」第69次5000个 电影《环太平洋2》的《 存亡之战(派崔克·史坦普混音)》用来跳绳也很有节奏
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通过40次跳绳减肥20斤 跳绳伤膝盖 真实经历 真相揭秘 跳绳40次成功减肥瘦身20斤的经验分享
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「跳绳减肥」第55次6000个 10分钟超长经典电音神曲《No Limit》无限的士高 喜欢的可以跟练哦
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减肥一段时间后“腰”好像回来了 跳绳减肥第41次5000个
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一分钟跳绳教学，简单易学，跳起来超帅的步法，跳绳不枯燥！
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我也不知道跳绳多少次了，一镜到底不断绳，周杰伦老老老歌《爱在西元前》
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贾玲说我动作漂亮，你们看咋样？
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大姑娘陪着老父亲跳绳，小姑娘终于长大了，马上就要比爸爸跳的好了。
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跳绳减肥瘦身20斤后总结出来的经验
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跳绳上瘾中-早晨起来跳绳5000个-身上的肥肉我要把它们干掉- 此乃我之心腹大患，我必减之！
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组合技能激活-边跳绳边唱歌-还有谁，不服来战啊
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「跳绳减肥」第59次数量突破7000个 蔡依林唱着日不落来跳绳燃脂暴汗
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贾玲通过电影《热辣滚烫》告诉我们，人生只有一次，只要努力，逆风翻盘，亦有可能！
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「跳绳减肥」第60次7000个 跳绳计数APP简单对比 华为运动健康与华为手环 VS 天天跳绳
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大儿到长春参加WSE田径公开赛，我到这继续跳绳！
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「跳绳减肥」第70次5500个 火影忍者超燃音乐3首 久违了的户外跳绳 这地方入画超漂亮
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跳绳大半年得出的经验，分享给大家！
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「跳绳减肥」第97次 贾玲瘦了后的样子你想要吗？快行动起来吧，咱跳绳减肥还得继续啊！ 这次的BGM很好听，快来看看吧！
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「跳绳减肥」第108次3500个 用个热辣滚烫的曲子，做自己的太阳，据说是张艺兴翻唱的张佑赫的。
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暴汗燃脂 跳绳不止 22次逼近5000个 面对美食诱惑 一瓶啤酒下肚 是否白跳了啊
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后面尝试新步法，结果成了一顿乱跳！
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一看就会的拳击跳步伐，跳起来轻松又省力！
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「跳绳减肥」第56次6000个 黎明-进化Evolution (Non-Stop Remix) 跳绳第1华语神曲 天王就是天王
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跳绳拜年了，看到这条视频的朋友一定会走运一整年、心想事成、万事如意！
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「跳绳减肥」第66次5000个 这次的BGM应该也能勾起很多人回忆吧
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我好想会甩绳了，有点感觉了哦！「BGM」周杰伦 - 米兰的小铁匠 这曲还是挺有味道
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科目三，我也来凑个热闹
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「跳绳减肥」第100次3500个 BGM配上周杰伦《龙拳》超燃氛围
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复习一下交叉跳，在室内还是有点施展不开啊！
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「跳绳减肥」第92次3000个 「BGM：周杰伦-夜曲」夜曲一响，马上拿奖啊！
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贾玲减肥100斤，只要行动起来，持续的量变积累，相信我，你也能！
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跳绳心得分享，想跳绳减肥的伙伴先看看吧！
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37分钟跳绳跟跳✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌中速节奏～高温天气节奏需要适当放缓，这次添加了休息时间哦，有语音提示♥
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「跳绳减肥」第49次绊绳100个 新绳的适应期 绊绳集锦 憋住别笑
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运动减肥一年才发现的真相大揭秘，30秒全告诉你！
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「跳绳减肥」第68次5500个 徐怀钰-5678Going 还是在办公室跳的 室外总下雨可咋办
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跳绳新手须知，给想跳绳减肥的伙伴们的建议！
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找到一根牛皮绳，跳一下试试，感觉不同凡响！破风声明显！
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休息2天后跳绳6000个，减肥继续，计划逐渐升量到7000。今天意外学会新步法了，在视频上看还挺带感。
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必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
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「跳绳减肥」第62次7000个 灌篮高手樱木花道来袭 还是一镜到底