京东 11.11 红包
手入水后到底停还是不停？
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鞭状打腿如何去感受？
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自由泳移臂入水如何让水花较小？
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自由泳中塌腰是最常见的问题！
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自由泳手掌入水角度和无控制也会让肩受伤！
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站着找不到核心收紧的感觉，那躺下试试！
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自由泳推水的实效不高？一个小细节解决！
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自由泳上下半身的关系！
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自由泳移臂入水拍水掉肘？
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游泳如何呼吸才正确？
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初学自由泳的顺序是什么？
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如何让核心肌群收紧？
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在蝶泳的过程中关注过手入水后的前伸吗？
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送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
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自由泳鼻子灌水是什么原因？
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蝶腿水下找不到感觉？
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自由泳手臂先力竭的问题！
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自由泳过程中需要再发力收紧核心吗？
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如何才能快速的练好自由泳打腿？
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游泳收腹怎么做？
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自由泳打腿为什么抽筋？
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自由泳高肘划手岸上训练！
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自由泳老游歪？最常见的几个原因！
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自由泳划手发力的问题！
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自由泳移臂入水点与中线有什么关系？
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游泳收腹与吸肚子的区别！
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塌腰是自由泳在游进过程中身体姿态的问题！
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动作很简单，感受才关键！
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自由泳移臂入水的常见问题！
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自由泳移臂入水阶段过中线解决办法！
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蝶泳移臂手入水时什么时候压胸伸肩？
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自由泳夹板身体不会转动？
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蝶泳移臂难出水？
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自由泳移臂入水中指、拇指哪个先入？
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自由泳的前交叉与交替游的区别！
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自由泳入水点在哪里？
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身体的形态你留意过吗？
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手的入水点可以看成我们游进方向的指向标
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自由泳如何调整身体姿态？
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送肩前伸的时机是什么时候呢？
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自由泳呼吸侧拉高是什么样的？