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你们觉得他打的勾拳力度能勾倒人吗?
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拳击步伐分解动作练习
两侧摇闪移动练习
做好这个动作你会很灵活
拳硬了很多 可以击倒人了
每天坚持练 增强拳脚协调能力
后撤技术反击
技术动作对练
步伐后撤反击练习
后摆迎击拳技术
打好刺拳离不开控制
拳击后撤反击技术
后撤迎击协调练习
勾拳沙袋击打
拳击步伐控制
后撤跳步躲闪迎击
三种拳击跳动击打
跳步出拳技术 模拟实战
拳击步伐转换练习
自由移动迎击技术
每个动作都是要磨练实践才可以完全吸收
出拳变化移动技术
与其在情绪的泥沼中无所适从 不如在打拳的快感中消散一切👊
坚定有力量的眼神
前后移动身法练习
空击打的是种感觉
后撤控制击打技术
后撤击打技术训练
侧环绕接上勾拳技术
摇闪迎击摆拳
迎击拳技术练习
实战过程中如何躲过三种拳法,请看视频
三种前直运用
拳击技术练习
最有效最实用的迎击
如何快速有效击打对手,请看视频
勾拳摇闪迎击拳技术训练
迎击变向技术沙袋练习
拳击变向转体步伐
进退技术训练
拳击三次技术练习