同一个动作，大神练起来潇洒利落，你却一看就会，一练就废。为什么？你只差一个适合你的教练指导。
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一个练习改掉你的A腿和K腿
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上下身对齐，反弓自然就有了
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铁轨弯，稳定上身，收紧核心，保持重心居中。
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A腿和K腿是怎么形成的如何解决
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用弹力带辅助练习，提高你的滑行能力
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这里有个雪请你滑一下
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学习滑雪就像堆积木，一旦有一个地方错了，后面全都错。
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可可托海来了一个亿
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学会了冰球刹，也为你打开了小回转滑行的大门。
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想要考三级的雪友，可以提前了解一下。
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开板哪有不疯的
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2024年最新CSIA三级（小弯）滑行演示
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练到位了
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这肥臀！换了衣服我也认识你
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简单易懂的双板重心转换练习！
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快点来挑战一下自己，此段平行转弯（基础），都有哪些问题？如果你是教练如何纠正？都有哪些练习方法？评论区留言交流。
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缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子？你有个这样的滑行经历吗？
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