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同一个动作,大神练起来潇洒利落,你却一看就会,一练就废。为什么?你只差一个适合你的教练指导。
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一个练习改掉你的A腿和K腿
CSIA四级考试,中级平行式示范
上下身对齐,反弓自然就有了
铁轨弯,稳定上身,收紧核心,保持重心居中。
如何在犁式转弯的控制阶段,找到重心转换!
可可托海开板,恢复雪感,从练习开始!
结合上次缺少髋关节横向移动视频,在谈谈什么是髋关节横向运动!
A腿和K腿是怎么形成的如何解决
CSIA四级考试冰球刹技术示范#滑雪
基础平行式,让雪板始终保持平行,保持上身稳定跟随雪板方向同时转动,并利用弯形控制速度。
旋转横滑降,能提高上下身分离,旋转和动态平衡能力。
用弹力带辅助练习,提高你的滑行能力
Reilly小弯讲解
这里有个雪请你滑一下
学习滑雪就像堆积木,一旦有一个地方错了,后面全都错。
可可托海来了一个亿
2024年最新CSIA三级(中弯)滑行演示
这丰满的肥臀
是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
双板卡宾秘籍,真正的技术干货
双板滑雪工作原理与物理学的关系
使用一个小道具,改掉低头滑雪的习惯
学会了冰球刹,也为你打开了小回转滑行的大门。
想要考三级的雪友,可以提前了解一下。
双板鹤弯练习
开板哪有不疯的
CSIA四级大神JF滑行欣赏
2024年最新CSIA三级(小弯)滑行演示
练到位了
in rigger起吊弯练习
这肥臀!换了衣服我也认识你
Reilly小弯讲解
通过屈曲换刃练习,可以提升板压控制能力、动态平衡能力以及立刃能力。
简单易懂的双板重心转换练习!
快点来挑战一下自己,此段平行转弯(基础),都有哪些问题?如果你是教练如何纠正?都有哪些练习方法?评论区留言交流。
缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子?你有个这样的滑行经历吗?
双板教学 第九课 高级卡宾
双板滑雪教程 第一课 基本站姿
卡宾秘籍——介绍四种卡宾练习方法
卡宾小弯练习