球性练习，成都疫情居家，给兄弟们分享在家也能练的球性练习
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转髋+反向横跳进攻思路分享，五一特训期待你的加入！
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Crossover训练方法，把自己晃到为止
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柯冉“垫步转髋”练习方法，赶紧收藏练起来，寒假特训营招募中！
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四种变向的练习方法，收藏赶紧练起来
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为什么中国人不爱穿西装？看完网友分享我茅塞顿开，太真实！
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练就有效！
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运球必须结合脚步，才是将运球结合到实战的关键环节
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以胯下为基础，通过重心转移脚步变化制造进攻威胁，暑期特训营
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上步悬浮转身能衔接很多动作，这个误导转身侵略性很强，可以试一下
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投篮不会顶肘向上，这个训练一定能够帮助到你
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无与悟暑期篮球特训营报名通道🔛 开启，一级的训练环境，五天五夜包食宿。正视自己，超越自己，这个暑假期待和你一起蜕变！
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暑期特训营招募，这套控球动作对控球结合脚步的要求比较高，赶紧练起来
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崴脚后要注意后续的康复训练，在正确的指导下进行康复，可以持续关注下后续的训练
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暑期特训营招募中，拖曳步没有杀伤力，这几个细节你注意到了吗？
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初学者在比赛中跑动脚步凌乱很大一部分原因是不会从结巴步调整到运球步时机，好的运球步时机是衔接运球，投篮的根本，8月4日暑期特训营，还有名额，欢迎咨询！
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转髋的加入会让你的控球更有节奏感
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坠步突破姿态细节分享，这个姿态也是进攻姿态当中最重要的
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暑期特训营招募，一面墙帮你练习重心转移，找到感觉之后，逐渐进阶，不要翻腕
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投篮手臂夹角太小砸到额头，找到合适的夹角投篮，出手可轻松投出三分球，前提是发力流畅
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初学者刻意的晃肩会很僵硬，学会通过脚步带动上肢，年后特训营2月16日到20日
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背后急停后撤步拜佛，细节在拜佛后双脚下球同时打开
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暑期特训营招募 震荡运球是过挡拆后钻人缝最有效的方法之一
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干货分享低合球的练习方法，赶紧练起来，寒假训练营持续招募中！
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以同侧脚急停延伸出的进攻，简单实用，暑期特训营招募中
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成都已经这么超前了吗？？
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莫兰特变向，实战试一试
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