京东 11.11 红包
自由泳划手总是出现拖肘怎么办？
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鞭状打腿如何去感受？
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手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？
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如何让核心肌群收紧？
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为什么会出现顶肩的问题？
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送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
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游泳中的收腹提臀与反弓！
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游泳收腹怎么做？
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背发力的感觉怎么找？
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打腿已经很努力了，但还是不往前走？
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游泳的平衡与身体姿态的关系！
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游泳收腹与吸肚子的区别！
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蝶腿水下找不到感觉？
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不是充分送肩转体就不会别肩！
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蝶泳在呼吸的时候视线应该看向哪里？
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怎么找背发力的感受？
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针对小臂的水感训练！
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弱侧呼吸如何去练？
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先学会走再学会跑！
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蝶泳手出不了水？
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简单聊一下关于游泳熟练度的问题！
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看似相同的划手动作其实也有着不同！
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先游再改还是从细节入手？
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仰泳划手不连贯？
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蝶泳腿的区别你有注意吗？
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蝶泳复杂的配合我们先把动作做明白！
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蝶泳的两次腿是一样的吗？
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游泳过程中吸不进气？
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无。
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流线型的姿态你做对了吗？
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游泳中的双肩打开是什么感受？
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核心的控制与稳定在游泳中是很重要的！
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因为错误的动作导致身体起伏！
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蝶泳呼吸也需要带入前顶的意识！
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仰泳训练时如何让自己躺下去？
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仰泳下半身上不来怎么办？
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蝶泳腿扇腰是塌腰挺肚子还是顶髋？
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身体的形态你留意过吗？
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如何增强小臂的水感？
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蝶泳划手小S头划手技巧！
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蝶泳分解如何练呼吸？