《破二计划》操场刷圈半马，跑进两小时
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
8月开始做心肺强化了～今天不想说话～只有练吃～
...
《破二计划》今天就跑个三公里，速度还是不行
...
休息一天，6km操场慢跑
...
黄埔马拉松，岑万江2小时14分夺国内第一，尹顺金也进215了！连续十周的全马，劳模
...
阳了之后一个月没跑了，慢跑恢复一下
...
今日慢跑，继续慢摇
...
《破二计划》今天跑个3km，有点累，没跑进12分
...
《破二计划》今天跑个10km，状态不错，前面有点慢了
...
《破二计划》今天跑个3km，后面跑崩了
...
《破二计划》今天520配速跑个七公里 ，这华为运动记录咋能偏差这么大
...
20240811首半马，注定难忘一直挥之不去
...
5km一个月从30分钟跑进24，下个月争取跑进22
...
《破二计划》马赫2到了，第一次穿跑5km就小小PB了一下
...
十公里恢复跑，越跑越舒服，回来了，都回来了！
...
笑掌辣堡好吃吗😋
...
强风吹拂 继续高心率战士，每天进步一点点，新买的腰包到了，手机不用拿手里跑步是真爽！
...
感冒未愈，跑个间歇跑试试看跑步记录2022.4.21封校4.92km跑步记录刷圈
...
跑步记录2022.4.16封校5km跑步记录刷圈还是没有突破到23分钟，下次把前面的速度也提一提，看看能不能突破一下
...
8月跑步记录
...
跑渣跑姿求指导
...
何杰打破中国马拉松记录，进入206时代
...
有氧慢跑5km打卡
...
恢复正常跑步，半个月没跑了腿提不起来劲
...
又减掉8km，不知道还剩多少km，欠债太多了哭死
...
美国国家队马拉松训练方针3恢复训练-英音中字
...
《破二计划》今日5km轻松跑打卡，6分配跑好舒适的感觉，就是这定位都不知道偏哪了
...
希望仙林半马可以中签！长距离15公里打卡
...
跑步记录2022.4.12封校7km跑步轻松跑记录刷圈
...
《破二计划》今日间歇跑打卡，感觉速度提不上了
...
到300km了，继续冲，跑步记录2022.5.3封校5km跑步记录刷圈
...
《破二计划》继续5km，最后一公里冲了下，慢慢调整。
...
跑步人必经的4个阶段，你在哪个阶段？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
...
“1087会有很多次”
...
《破二计划》5km打卡，今天腿有点酸胀，状态不好，明天休息一天
...
南京仙林半马B区起跑瞬间
...
《破二计划》今天慢跑7km养生
...
100天挑战100个半马:第八天，面对乳酸跑正缺克服恐惧
...
15km长距离慢跑打卡记录
...
我说我佛系了，看看去年今天，不到4点就起跑了，也是刷的半马