以身带剑！剑动身随（剑重五斤未开刃）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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剑术教学第三课（剑花的发力技巧）健身剑未开刃
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行云流水是剑的魂（剑重五斤未开刃）
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以身带剑！剑动身随！（用心感受自然之道）剑重五斤长105
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当重剑爱上甩棍（剑重五斤，甩棍重两斤四两）
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吾剑随心走天涯，尔等笑看江湖情！（剑重五斤，长105公分）
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五斤重剑 vs甩棍（危险动作请勿模仿）
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五斤重剑轻松舞，平时训练视频无后期调速！（健身器材未开刃）想学的点头像有完整的视频教程合集！
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悬空断杆（五斤重剑未开刃）发力方法对了才有杀伤力！
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道法自然（健身剑未开刃重五斤长105)
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剑术教学之云手详解
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五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
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八十岁老人五斤重剑轻松舞（以身带剑！剑动身随！手腕应相对放松借惯性力舞动）
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健身一体重剑未开刃（重五斤长105）
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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赵云枪（重七斤长220）健身器材未开刃
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五斤重剑（不是武术表演花招式）点我头像有免费教学视频，教你如何玩转真正的剑！
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这海棉棍也怕呀！（宝宝在一旁观战）
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左手剑五斤、右边矛六斤（长矛配重剑可否组合？）
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酒不醉人人自醉（五斤重剑玩出醉意）
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零基础学棍一个多月的女学员（肉眼可见的进步）