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棍术教学第五课(蝴蝶花)
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棍术第三课(旋棍的基础练习)第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
棍术第二课(掌握发力的方法至关重要)
棍术教学(第一课换手练习)这是基本功要常态练习
这一棒砸下,谁人可挡!(全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤)
枪硬了抖不动怎么办?(长220重4斤8两)
实战讲解(遇力而卸、顺势而为!切记不可硬刚!)
二十斤实心钢棍是我的极限重量了!(长180 cm直径3 cm)
这棍子有点粗(长180重三斤二两)
枪棍教学(组合小套路)
五斤重剑轻松舞(以身带剑,剑动身随)
枪棍教学(蝴蝶花加回马枪组合式)
轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知!(二十一斤长210未开刃)跟我一起探索真正的传武技艺!
棍术教学第七课(组合棍花360)
枪棍教学(上旋棍和下旋棍与背部云手)
二十多斤重的赵云枪(原视频无加速)
棍术教学第四课(旋棍组合练习)
棍舞自然(这是我对武道的一些见解,唱的不好请见谅)
恩师亲临现场指导(实战棍法讲解)
退一步海阔天空(棍术对战模似)
方法对了!五斤重剑68岁老人也能轻松舞!(点我头像有详细教程)
枪棍教学(背枪回身刺+肩绕花)
剑术教学第十四课(如何刺出)口诀:摆尾不动尖!发力在剑柄,剑尖要保持中位!手腕胳膊要放松,身体带动发力!
枪棍教学(游龙缠身旋棍)
枪棍教学(翻腕后背扎枪式)
回马枪教学详解(枪棍一样)
枪棍教学(背棍翻转式)枪与棍的术法都是一样的,棍头削尖了就成了枪
长棍对战实战讲解
大刀王五是我的偶像
李元霸有多厉害?这八磅锤只是个弟弟(借力顺势才能将它催动)
练松勿紧,行巧忌蛮(武器是靠身体的整劲带动的)
八十岁的学员轻松驾驭七斤重棍(陈师傅刚来的时候走路都不稳,经过一年多的练习,身体有了质的飞跃!)
棍术教学之棍花应用
剑术教学第二课(如何借力)健身剑未开刃
零基础学棍一个多月的女学员(肉眼可见的进步)
欲发力先动步是武术的灵魂(发力点在脚,脚不发力叫无根之力,看着再猛,人也是虚的)
十斤钛钢棒🆚七斤钢棍(专业动作请勿模仿)
实战抡扫演练(棍扫一大片!枪扎一条线!)
捡了根竹竿(爆音展示无加速)
初生牛犊不怕虎(二十斤重实心钢棒)
剑术教学第六课(如何选剑)健身剑未开刃