棍术教学第六课（回身旋转刺）
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枪棍教学（组合小套路）
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）
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棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
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枪棍教学（背枪回身刺+肩绕花）
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
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棍术教学之棍花应用
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枪棍教学（上旋棍和下旋棍与背部云手）
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二十斤实心钢棍是我的极限重量了！（长180 cm直径3 cm)
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剑术教学（剑花退步云手下旋回身斩）
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这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
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枪棍教学（背棍翻转式）枪与棍的术法都是一样的，棍头削尖了就成了枪
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教学！我是认真的！！
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棍术教学第四课（旋棍组合练习）
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棍术教学第七课（组合棍花360）
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七十八岁赵师傅跟我学了近两年了（身体各方面都有很大提升）
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欲发力先动步（棍术教学现场指导）
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原创音乐：棍舞自然（应学员们的要求即兴作词作曲一首）
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捡了根竹竿（爆音展示无加速）
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武器是用来战斗的！（不是举着转几圈就可以成为武器）
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学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
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枪棍教学（蝴蝶花加回马枪组合式）
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这棍子有点粗（长180重三斤二两）
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剑术教学第三课（剑花的发力技巧）健身剑未开刃
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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枪术教学（拦拿扎的方法运用）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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天下武功唯快不破（安全场地拍摄未开刃）
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剑术教学第六课（如何选剑）健身剑未开刃
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枪棍教学（回马枪在招式中的运用）
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八十岁的学员轻松驾驭七斤重棍（陈师傅刚来的时候走路都不稳，经过一年多的练习，身体有了质的飞跃！）
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回马枪教学详解（枪棍一样）
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这不是武术特效，而是真正的棍术训练
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太极枪
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十斤钛合金实心棍是我平时常用的武器
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武器只是外在，真正的决战是心灵的碰撞
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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剑术教学第一课（如何正确的握剑）健身剑未开刃
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剑术教学第十三课（剑花转身技巧讲解）
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零基础学棍一个多月的女学员（肉眼可见的进步）