好了，我不装了！（矛长180重4斤3两）
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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枪术教学（拦拿扎的方法运用）
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剑术教学第六课（如何选剑）健身剑未开刃
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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枪棍教学（组合小套路）
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枪棍教学（上旋棍和下旋棍与背部云手）
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这海棉棍也怕呀！（宝宝在一旁观战）
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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今天阳光明媚（五斤重剑日常打卡）
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恩师亲临现场指导（实战棍法讲解）
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
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退一步海阔天空（棍术对战模似）
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拖鞋花枪术（火云邪神的拖鞋增加了功力）
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七十岁的学员练了半年时间也是生龙活虎
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这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
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常山赵子龙在此（相关教学视频不定期更新）枪长220重四斤六两
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自己组装了一杆枪（长230重4斤八两）
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矛头800克（总长180重四斤八两）
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实战抡扫演练（棍扫一大片！枪扎一条线！）
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十斤重棍对战七斤重棍（专业对练请勿随意模仿）
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扫地僧（娱乐一下）万物皆可用
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两只小可爱全程在线
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以身带枪！枪动身随！无加速枪术（矛长180重三斤二两）
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掌握了源法拿什么都可以（刚买的园林铲）
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初生牛犊不怕虎（二十斤重实心钢棒）
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我对武术的认知（枪与棍）
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道法自然（健身剑未开刃重五斤长105)
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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棍术教学第七课（组合棍花360）
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零基础学棍一个多月的女学员（肉眼可见的进步）
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这七斤重的钢棍谁能扛得住（长180 cm直径2.8 cm壁厚3毫米）
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回马枪教学详解（枪棍一样）
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五斤重剑 vs甩棍（危险动作请勿模仿）
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今天第一次尝试飞牌（天下武功唯有放松才能快速出手）方法对了就可以立竿见影！
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剑之道在于随心而动（剑重五斤长105）
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放下武器既是拳法
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棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
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铁枪也柔情（欲发力先动步、以身带动、动以身随）
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教学现场演示棍花
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五斤重剑vs甩棍（娱乐节目请勿模仿）