京东 11.11 红包
减肥2个月，通过跳绳、跑步体重成功减掉8.8斤！有数据有真相！
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隔音垫到了，随便跳跳试试，跟在硬地上跳是俩感觉。
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4个基本拉伸动作 缓解肌肉疲劳 避免粗腿 跳绳后的拉伸环节必不可少！运动不拉伸，后悔下半生！
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「跳绳减肥」第78次5000 久违的也是最后的跳绳视频了 封绳之作 谢谢
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【跳绳减肥】第37次5000个 李连杰版的陈真喊你一起去跳绳 这BGM超燃 可惜电影原声带遗失了。
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「跳绳减肥」第63次7000个 小区晨练Good Time 我彻底喜欢上跳绳了
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花宝跳绳单次突破70个，今天一共跳五百多。
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贾玲1年减肥100斤，我1个小时减肥1斤。先上称，热身+跳绳3500个+拉伸，不到1小时，再上称，成功减肥1斤！
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「跳绳减肥」第72次5000个 一镜到底7分钟2首歌曲连续跳绳1000个 跟练视频
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「跳绳减肥」第64次突破7500个 小区晨练带娃跳绳 恐龙抗狼 我没K 这曲真能入脑
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「跳绳减肥」第57次6000个 萧亚轩-表白 这曲子跳绳也很合适 听过这歌的估计都得40多了吧
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「跳绳减肥」第74次5000个 黄飞鸿说好《男儿当自强》就来跳绳吧
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「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐！
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这绝对是跳绳神曲，大鹅的Cyka Blyat，你试试就知道了，2分钟拉爆你的心率！
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运动减肥一年才发现的真相大揭秘，30秒全告诉你！
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【跳绳减肥】第39次5000个 甄子丹演的陈真来喊你跳绳了 这个BGM更燃爆
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「跳绳减肥」第77次5000个 少林足球主题曲 一代宗师叶问来了 武侠音乐跳绳别有一番风味啊
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「跳绳减肥」第62次7000个 灌篮高手樱木花道来袭 还是一镜到底
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一分钟跳绳教学，简单易学，跳起来超帅的步法，跳绳不枯燥！
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「跳绳减肥」第66次5000个 这次的BGM应该也能勾起很多人回忆吧
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「名人励志故事」鲁迅先生弃医从文 用文字作为武器激励爱国志士投身革命 振兴中华
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跳绳加跑步，减肥有出路，跳绳50万个后，面部轮廓和腿上的肌肉线条又出来了。
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「跳绳减肥」第113次3500个。2024年第一次正式的户外跳绳，第一首歌就一镜到底不断绳，有阳光、树荫和清新的空气！
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跳绳减肥瘦身20斤后总结出来的经验
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「跳绳减肥」第115次4000个，又是好些天没运动了，直接干到4000个。
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漫步者书架音箱S2000MKIII感受重低音纯音乐，音量只开一半，邻居随时可能上门！
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「跳绳减肥」第114次3500个 周杰伦《本草纲目》适合运动，多掉几十千卡。
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找到一根牛皮绳，跳一下试试，感觉不同凡响！破风声明显！
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百度萝卜快跑无人驾驶出租车，是社会进步还是在抢底层百姓饭碗？传统出租车行业会消失吗？
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「跳绳减肥」第49次绊绳100个 新绳的适应期 绊绳集锦 憋住别笑
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跳绳新手须知，给想跳绳减肥的伙伴们的建议！
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「跳绳减肥」第68次5500个 徐怀钰-5678Going 还是在办公室跳的 室外总下雨可咋办
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组合技能激活-边跳绳边唱歌-还有谁，不服来战啊
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一看就会的拳击跳步伐，跳起来轻松又省力！
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「跳绳减肥」第70次5500个 火影忍者超燃音乐3首 久违了的户外跳绳 这地方入画超漂亮
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你知道吗？适合运动减肥的音乐为什么都是快节奏、让人烦躁的音乐呢？
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跑步5公里到底能瘦多少斤，真人实测，减肥瘦身效果惊人！
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跳绳减肥的几项严重危害，想通过跳绳减肥的快仔细看看吧！
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黎明这个版本的《重爱轻友》太猛了，能跟着跳下来的绝对是圣斗士！
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暴汗燃脂 跳绳减肥 办公室减肥 开合跳 摇摆跳 第17次跳绳 突破4000个 视频内含福利 不要错过哦
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161天运动，今天在廊坊小城跳绳1200个，同时也是首秀在新屋里，周末在河北，这么近这么美，我在河北很想你