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京东 11.11 红包
【正确改善肌肉僵硬】上班上学久坐不良姿势,导致很多人存在肌肉僵硬的问题,静态拉伸效果比较差,我们需要去做一些长位移,快速的动作去不断拉长缩短肌肉,恢复肌肉弹性
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上班上学久坐不良姿势,导致很多人存在肌肉僵硬的问题,做一些静态拉伸去改善,其实效果是比较差的,我们需要去做一些长位移,快速的动作去不断拉长缩短肌肉,恢复肌肉弹性
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【体态问题】很多人存在体态问题,去做一些静态拉伸去改善,其实效果是比较差的,我们需要去做一些长位移,快速的动作去不断拉长缩短肌肉,恢复肌肉弹性
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