羽毛球教学 第2节
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羽毛球教学 第3节
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羽毛球教学 第一节
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羽毛球教学 第5节
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南狮基本技术教学（3）
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二十四式太极拳-邱慧芳
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南狮基本技术教学 （5）
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太极功夫扇3-王晓君
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5 促进腰部健康的运动方法学习-腰部力量性练习06 仰卧抬臀式
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第一期入门减脂训练
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6促进腰部健康的运动方法学习-腰部伸展性练习05 仰卧抬腿式
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02.北狮运动—狮行步动作介绍
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03.北狮运动—戏球动作介绍
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一条视频看懂反手发力 #羽毛球教学
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如何防偷后场 #羽毛球教学
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4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习05 卧姿弹力带抬腿抗阻练习
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太极功夫扇2_第1节
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3 促进膝关节健康的运动方法05 站立体前屈拉伸
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健身操舞《We Are One》-郭伦
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05柔力球技能教学-太极绕翻
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健身操舞《天天向上》-张佳图
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太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
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2 促进肩关节健康的运动方法介绍-肩部伸展性练习
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#程爽教学
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06 训练动作视频演示
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#王晓君教学
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健身操舞_《你笑起来真好看》社会体育指导员科学健身指导公益课_张忠新
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太极柔力球《我爱你中国》03.弓步绕翻
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#赵文卓教学
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20柔力球技能教学--变换绕翻
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06 运动训练干预方法及训练示范 第三部分