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CSIA四级考试冰球刹技术示范#滑雪
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可可托海开板,恢复雪感,从练习开始!
这丰满的肥臀
开板哪有不疯的
铁轨弯,稳定上身,收紧核心,保持重心居中。
双板卡宾秘籍,真正的技术干货
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双板滑雪——标枪弯练习
同一个动作,大神练起来潇洒利落,你却一看就会,一练就废。为什么?你只差一个适合你的教练指导。
双板滑雪教程 第一课 基本站姿
学习滑雪就像堆积木,一旦有一个地方错了,后面全都错。
是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
旋转横滑降,能提高上下身分离,旋转和动态平衡能力。
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如果你在滑行中,身体僵硬,那么扔掉你的雪仗,打开手臂并上下摆动或将双手放于腿前,会很快放松身体。
这里有个雪请你滑一下
滑雪想进步,系统学习才是最安全最快捷的道路,无一例外。
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基础平行式,让雪板始终保持平行,保持上身稳定跟随雪板方向同时转动,并利用弯形控制速度。
可可托海来了一个亿
双板鹤弯练习
小湾练习
这肥臀!换了衣服我也认识你
干就完了
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简单易懂的双板重心转换练习!
in rigger起吊弯练习
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青少年高山滑雪比赛前的出发及旗门讲解
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通过屈曲换刃练习,可以提升板压控制能力、动态平衡能力以及立刃能力。
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