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无腿卧推100kg*8,第一次尝试无腿推100做组
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台湾省61岁力量举女选手
终于可以100kg做组了
女生80kg卧推做6个是什么水平?
胸部训练,100kg力量组,新手动作一定要扎实
卧推100kg*9
【胸训】卧推100kg*9
练胸,卧推100kg×11
也是在18岁以前卧推100kg了
体重73kg,卧推100kg,勉强达到网络人均水平,菜就多练(๑• . •๑)
变好中|蹲100kg无腿卧推55kg
大一新生来学校就卧推 110kg!?
第一次尝试含胸锁定,终于不卡蛋了,感觉很丝滑
卧推120kg*5
艰难恢复到160KG
体重62kg卧推后的胸是什么样的?
备战5.21农大校内的力量举比赛,尝试下暂停卧推120kg
质量比较高的卧推100kg*12
硬拉130kg*8,100kg*12
现在只能推一下120kg了
当街健选手去尝试卧推100kg
0补剂的后果就是好好练了七个月卧推才突破130臂围便达到了恐怖的将近35
"窄距"卧推170KG!!!达到b站人均水平了吗?
女朋友臂围32什么水平
你的卧推突破100公斤了吗?
前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
卧推40kg4*6可以摇摇晃晃做组啦
【卧推120kg*5】这练胸多是件美事
卧推110kg*6在b站什么水平
卧推120kg*7,离巅峰越来越近了
卧推120kg*5,争取下个月恢复到巅峰120kg*8
卧推110kg*9,硬拉130kg*8
传统硬拉100kg和120kg做组,之前龟背比较严重,今天减重量重量体会动作。降低臀位,尽量绷直背部,增加后侧链主动发力。感觉启动重心有点太靠后了,动作不很别扭
卧推120kg*5
第一次记录练胸,裸肘卧推PR130kg差点。趁着体脂比较高多练练力量,明年初减脂再抠细节
卧推180KG!!!这样的老师校园敢有暴力?
卧推如何找到适合自己的夹肘角度,过度夹肘也等于过度夹肘,肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
卧推新PR/120kg*8,130kg*5/b站大概什么水平(狗头)
卧推70到100要多久
130kg推不起来,就真的不想练了
深蹲150kg*5