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【卧推120kg*5】这练胸多是件美事
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卧推110kg*6在b站什么水平
无腿卧推100kg*8
硬拉130kg*8,100kg*12
练胸,卧推100kg×11
年后趁着胖多练练力量/卧推120kg*6
卧推120kg*7,离巅峰越来越近了
新pr.卧推100Kg*15,120kg*6
62kg女生深蹲推进到165.5kg|卧推85|硬拉142.5
质量比较高的卧推100kg*12
减脂期力量测试,卧推90kg*12
卧推120kg*7
卧推135KG成功.140KG差一丢丢.体重82.有点菜
卧推100kg*13,开始减脂,力量要慢慢掉喽
体重88kg,增力期记录下身材,比夏天胖了好多
差点被压离开这个美丽的世界!卧推110kg*8,新pr,考试周结束三项康复训练
卧推130kg*3达成,离150越来越近了
喜提新PR.卧推110kg*10
深蹲120kg*5,个别蹲的太深有点骨盆反转了
现有体重争取月底推120kg*5
"窄距"卧推170KG!!!达到b站人均水平了吗?
无腿卧推100kg*8,第一次尝试无腿推100做组
恢复中,卧推120kg*4,哈克深蹲初体验
120kg*3,老老实实肌肥大训练的话什么时候才能推150
卧推100kg*10阳康后第三练,还轻微有点头疼
深蹲120*12,阳康后十天,力量在慢慢恢复
深蹲150kg*5
硬拉150kg*5,阳康后第二次训练,慢慢恢复
再发一遍!不能接受,我不允许学院路还有人不知道我推了150 KG!!!
背训,硬拉180kg*4
去年79kg的状态
100kg越推越轻
卧推120kg*6,下周目标130*3
体重64 臂围34 卧推80Kg做组 冲极限90Kg
深蹲130kg*5/前蹲和高翻学习中
体重80.8kg杠铃卧推160kg*4
细狗第一次卧推120kg,不自量力惨被压!
传统硬拉180kg/卧推天赋点满硬拉啥也不是/传统锁定卡蛋是真的难受
计划卧推90kg,9×5,结果只有第一二组完,第三组第四组只做了六下就整不上去了。越练越菜
卧推120kg*8,最近蹲拉有点频繁,调整计划,增加胸背的训练.第一次尝试脚后跟不离地起桥