卧推100kg*9
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硬拉130kg*8，100kg*12
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【卧推120kg*5】这练胸多是件美事
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卧推100kg*10,天太热了，剪了个清爽的寸头
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卧推100KG*20
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无腿卧推100kg*8,第一次尝试无腿推100做组
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新pr.卧推100Kg*15,120kg*6
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卧推135KG成功.140KG差一丢丢.体重82.有点菜
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爽歪歪，过年健身房不关门！首次尝试暂停卧推100kg*8
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目标卧推100kg
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胸部训练，100kg力量组，新手动作一定要扎实
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深蹲150kg*5
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背训，硬拉180kg*4
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硬拉150kg*6
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卧推130kg*3达成，离150越来越近了
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卧推100kg*13，开始减脂，力量要慢慢掉喽
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卧推新PR/120kg*8,130kg*5/b站大概什么水平（狗头）
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喜提新PR.卧推110kg*10
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卧推120kg*5
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卧推90kg*11，力量掉的没那么多
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硬拉150kg*6
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年后趁着胖多练练力量/卧推120kg*6
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"窄距"卧推170KG!!!达到b站人均水平了吗？
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感冒了，状态不佳，卧推100kg*10，划水训练
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传统硬拉200kg达成
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卧推120kg*5
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周一推胸日 130kg卧推
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卧推120kg*7,离巅峰越来越近了
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恢复中，卧推120kg*4，哈克深蹲初体验
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女生80kg卧推做6个是什么水平？
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120kg*3,老老实实肌肥大训练的话什么时候才能推150
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硬拉190kg*2，力量下降了
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行不行啊，细狗！艾特你身边推不了100的细狗
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卧推110kg*9,硬拉130kg*8
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他居然卧推100公斤78次？
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硬拉170kg*3
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减脂期力量测试，卧推90kg*12
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台湾省61岁力量举女选手
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地大健身房/卧推120kg*5/和育王老师的腕力切磋/翻轮胎/甩大神
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深蹲已恢复巅峰 卧推还差5kg 体重84kg
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第一次记录练胸，裸肘卧推PR130kg差点。趁着体脂比较高多练练力量，明年初减脂再抠细节