质量比较高的卧推100kg*12
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
硬拉130kg*8，100kg*12
...
第一次上斜推100kg
...
【胸训】卧推100kg*9
...
减脂期力量测试，卧推90kg*12
...
【推日】三分化推拉腿，卧推100kg*12
...
这个肩学院路排第几，狗头保命
...
无腿卧推100kg*8
...
硬拉150kg*6
...
练胸，卧推100kg×11
...
卧推120kg*5
...
卧推100kg*9
...
也就肩练的还行
...
传统硬拉200kg达成
...
120kg*3,老老实实肌肥大训练的话什么时候才能推150
...
杠铃卧推120kg*5，尝试了下哑铃卧推，40KG*10,动作不太稳定
...
传统硬拉180kg*3，下周冲两百！！！
...
深蹲150kg*6，硬拉动作稍有改善150kg*3
...
今日练胸130kg*1，100kg*10比，赛延期，不减了，好好增力
...
肩膀有点僵硬，低杠低不下去了/深蹲140kg*6，硬拉150kg*5
...
阳康后第一次拉200，状态比想象中好，动作有点变形
...
相扑150kg*7,传统150*5,拿套膝当硬拉袜了
...
硬拉190kg*2，力量下降了
...
深蹲160KG*5，离200越来越近
...
120元的周卡，恢复性训练，力量和肌耐力都掉了很多
...
卧推专业户，120公斤*6，很丝滑
...
卧推新PR/120kg*8,130kg*5/b站大概什么水平（狗头）
...
爽歪歪，过年健身房不关门！首次尝试暂停卧推100kg*8
...
赛前最后一次高碳，也是最后一次练腿
...
170KG做组11个，背训，第一次尝试半程硬拉
...
恢复中，卧推120kg*4，哈克深蹲初体验
...
无腿卧推100kg*8,第一次尝试无腿推100做组
...
想瘦胳膊的可以进来看了(手动狗头)，朴实无华的手臂训练
...
一些非常不标准的立臂上，那个时候，我还很瘦
...
深蹲120*12，阳康后十天，力量在慢慢恢复
...
减脂中，体重80.6，卧推110kg×7,下月底争取减到73
...
久违的农大东区健身房，sbd日
...
【推日】卧推110KG5*5
...
硬拉动作训练，好奇为什么只要触地再启动就会有点龟背，同样的重量暂停拉不触地背就崩得比较直。3：00后是暂停硬拉的动作
...
状态一般，随便练练
...
这样含胸硬拉算龟背吗？本人手极短