京东 11.11 红包
白领备赛大力士，下肢训练
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普通健身爱好者 暂停硬拉200kg轻松做组，山羊挺身100kg
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用力性头痛，不知道什么时候才能恢复训练，先休息下吧。各位引以为戒
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脂包肌熊熊参加大力士比赛
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第一次力量举比赛，蹲180 推105 拉235，75kg级别第六
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0碳日硬拉200做组｜下班就训练，健身发烧友的常态吧
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23岁社畜力量举高光时刻，深蹲190kg 硬拉240kg
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下班后的体能训练，白领备赛大力士 Week 1
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减脂期的硬拉&背部训练
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健身小伙｜沉浸式居家隔离
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从零开始，学习相扑硬拉......又有新的理解
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细狗的训练
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直腿硬拉教科书，60-150kg无腰带慢离心
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【练背必硬拉】穿拖鞋训练背部发力感更好？
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传统硬拉220kg VS 相扑硬拉240kg
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老王极限体能挑战，体能渣渣16分钟内完成，很难顶
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【古典造型】大学生模仿黑豹造型
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力量举新手的蹲拉水平｜传统硬拉迟来的210KG
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传统硬拉像喝水一样简单
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在简陋的健身房做着毛睿的训练
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阳康恢复好艰难…开始备赛，打算后面讲讲碳循环，你们有想问的吗
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直腿硬拉教科书？100-140-150无腰带慢离心
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普通健身爱好者日常，修正硬拉深蹲动作
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力量举爱好者在Crossfit项目的运动表现
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健身无非一日五餐，干净又卫生哈～
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功能性训练
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在商健暂停硬拉200kg...从零开始学习相扑硬拉
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年龄涨一岁，肌肉为什么不能大一圈？
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开工大吉！恢复训练第一天，累得想吐
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深蹲硬拉强，爆发力不会太差~传统硬拉20-200kg复制粘贴
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只会做实力推？练肩做这三个动作，提升整体力量和爆发力
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下班后的高强度训练。所谓功能性训练，就是力求让身体发挥该有的功能
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健身，但不吃水煮鸡胸，只吃啫啫煲
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体重77kg，深蹲180KG两个，小突破但答辩
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普通健身爱好者的深蹲硬拉训练（前蹲&暂停相扑硬拉）从零开始重新学习相扑硬拉，rpe???
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75kg细狗备赛大力士，检验真正的力量与体能。要尽快增重了
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【腿训】深蹲硬拉，练练硬拉的启动，强化后链肌群
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普通健身细狗参加大力士比赛，是一种什么体验
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上班贼困，下班硬拉200kg跟喝水一样