双反打爽了
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到现在还是觉得萨芬的网球双反是最简洁的
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记录下自己的网球技术动作，上步发球，高压球，正手，双反。好几个还很生涩，希望能够日后继续改进
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在家练习网球正手双反发球，增加侧滑步动作，上前迎击球
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白云山网球，双反有较大提升
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目前正手动作，记录
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最新改进的正手，双反，感觉我两个月变化还是很大的。中间插了一段2022年10月的。关键点是拉拍不需要那么大，用蹬转顶胯的动作发力。
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【网球训练】阿尔卡拉斯反手慢动作4K高清视频 | Carlos Alcaraz Smashing Backhands in Slow Motion
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这是你的理想型球友亦或是女友吗？
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记录下我发球动作，希望一两年后回看，有新的提升
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练球，记录，辅助手动作好丑，下一步改进一下
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网球发球练习，转身幅度没必要那么大
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网球顶肘小臂内旋练习
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墙壁练习网球推挡技术
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网球发球练习
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网球练习发球
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跟一个十四岁的女孩对拉，被蹂躏
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白云山五龙谷网球，环境极美，空气新鲜，一个球，打了三个绕顶
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今晚在大学城华师球场，跟大哥打球，得到 baby 一样的呵护，大哥两盘非受迫失误为零
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今天晚上网球正手感觉挺好，烂了一个晚上，到了快要散伙时候，速度和稳定性都上来了
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网球双打，信任和了解搭档技术特点。大概率是猛抽，只要打过网，就有高压机会
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网球场拍摄，为什么建议用运动相机🤔
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心中有网球，处处可开场
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职业训练 - 日本拓哉小哥：简洁正手
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天体网球再记录
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自动洗牌发牌机，真好用呀
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【网球】露天棚内不通风直接蒸桑拿，手机后来过热保护了，发球机摆头模式只录了两小段…
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日常被反吊底线，这么好的球场，可惜很快价格就打不起了
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网球发球机，你受苦啦
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天体网球发球合集
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我的网球发球心得体会
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网球发球再提升。抛球
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检验周末练习成果的时候到了。明显不同，腰腹力量用上了
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再练单打
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一个水瓶，能学会5个网球技术❓❗
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雨天练发球，网球。靠视频才矫正了抛球动作。
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改进版本网球正手练习
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邮电学校练网球对拉，鞋被打掉了😂
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大学城网球，跑断腿
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天体打网球，12号场灯光太好了
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【网球训练】费德勒底线正反手超级慢动作高清背后视角