再练单打
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今晚再打单打
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改进版本的网球发球动作
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从摇摇晃晃到稳健如山：脚踝稳定性提升秘籍
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目前正手动作，记录
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【上旋刷球三误】过竖·收慢·腕拧
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最常见的3个正手引拍错误！千万不要再这样打了
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【网球训练】阿尔卡拉斯正反手4K高清视频 | Shirtless Carlos Alcaraz CRUSHES Forehands and Backhands
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一场与女将的网球单打
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网球提升正手挥拍动作细节
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击球失败问题反思
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业余网球这样就天花板级别了
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改进版本网球正手练习
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网球教学｜双方手中髋和肩的联动
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网球挥拍正手改进中
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练球，记录，辅助手动作好丑，下一步改进一下
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网球正手反手挥拍练习
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网球练习一个月以来的改进情况
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日本s级网球教练，教你初学者应该练什么内容！！！
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最新改进的正手，双反，感觉我两个月变化还是很大的。中间插了一段2022年10月的。关键点是拉拍不需要那么大，用蹬转顶胯的动作发力。
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10倍慢镜头，让你学会费德勒正手击球穿透力！
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自动洗牌发牌机，真好用呀
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雨天练发球，网球。靠视频才矫正了抛球动作。
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天河体育中心练球，正手前送太少
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网球练习，逐渐找到腿部发力的感觉
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网球的意义，在于奔跑，全场奔跑
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网球发球练习，转身幅度没必要那么大
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网球练习局，9拍搞定两个发球局
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早起的鸟儿，有球打。
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记录下我发球动作，希望一两年后回看，有新的提升
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检验周末练习成果的时候到了。明显不同，腰腹力量用上了
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楼下继续练网球，稳定对拉是目标
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心中有网球，处处可开场
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我的网球发球心得体会
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日常被反吊底线，这么好的球场，可惜很快价格就打不起了
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双反打爽了
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白云山电信球场练发球
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网球个人发球动作最新改进
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网球练习发球
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🎾网球发球常见的三个误区，你中了吗？
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纪念下我网球正手的阶段性提升，演化为甩鞭子阶段