脑供血不足，松开这3处，供血充足！睡眠好人轻松！
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脑供血不足，松开这3处，肩背放松，供血通畅，学会很受益！
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脑供血不足，睡眠差，头晕，一个特效锻炼法，练了脑袋马上轻松！
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脚上有一个长寿穴，每天按一按，脑供血足，人轻松睡眠好
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脑供血不足，每天早晚坚持两个动作，谁练谁精神，简单易学
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常踮脚，人不老，每天坚持做这四个动作，越活越年轻
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一套甩手功，每天50下，坚持15天，全身经络都打通，甩走一身毛病
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每天“顶一顶小指”，养心又固肾！睡眠好，身体棒，练过都说好！
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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中老年“三焦锻炼操”，每天5分钟，打通三焦，气顺了，全身通畅
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50岁以后，这3个动作还能轻松完成，说明你还年轻，长寿将找向你
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倪海厦：睡觉打呼噜，教你怎么解决！
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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寿命长不长，看脚就知道！2个方面，让你学会看脚懂身体！
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湿气太重，拍身体2个“湿口”，每天拍一拍，全身湿气跑光光，一身轻松
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每天举手5分钟，全身经络都打通，睡眠好，消化好！人轻松
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一个比还阳卧更高级的躺姿，每天一卧，升阳补肾，沾床就睡！
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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长寿的男人，有3个爱好！来看看你占有吗？学会都说好
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6个甩手功，每天甩一甩，坚持10分钟，全身经络都打通，一身轻！
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夜里起夜多，频频上厕所，1个动作，一觉睡到天亮不起夜！很受益
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78岁大伯头发黑密，每天练一套动作，精气旺身体年轻
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多按身上1个地方，血管通畅，全身轻松
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身上有个失眠开关，打开它，让你一觉到天亮，每天50下，睡得香
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寿命长不长，低头看看脚，那脚能看出什么呢？来看看
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身体有2个“湿口”，每天拍打50下，全身湿气一扫空，一身轻松
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身体最怕6个甩手功，每天10分钟，全身经络都打通，毛病跑光光！
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每天“转肩”100下，疏通全身经络，打通血管堵塞，预防脑血栓
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血糖高这样练，2个动作帮助消耗糖原，身体倍棒！
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身体老没老，看你两条腿，学会这四个动作，你到了80岁也健步如飞
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手有三关，脚有三玄，打开它，使气血运行，阴阳调和气色好！
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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太神奇了，手臂推掌我只练了15天，打通全身堵塞，拜拜肉不见了
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上热下寒脾胃堵！不花钱3招通中焦引火归元
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想我了就来找我，别弄得满手都是。
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坚持做这5个动作，全身上下都疏通，每天十分钟，你将会受益一生
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多按身上1处，血管通畅远离脑梗，早知早受益，来看看！
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吃的少的人 往往比较久
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3招快速提升男人阳气，每天10分钟，阳气十足，全身轻松
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近铭-甩阳功
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！