京东 11.11 红包
初学自由泳选择哪种交叉模式？
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试着让头转到水里去！
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手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？
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游泳收腹怎么做？
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前交叉与交替游有什么不同？
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高肘抱水大家都喜欢，但很多细节被忽略！
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蝶泳打腿髋部的动作你留意过吗？
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岸上练习蝶腿的方法！
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蝶泳移臂难出水？
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直腿打腿并不是在浪费时间！
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S划手路径是什么样的呢？
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蝶泳的两次腿是一样的吗？
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偷懒式的蝶泳可以让我们更好找到蝶泳节奏！
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蝶泳分解如何练呼吸？
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蝶泳打腿不往前走？
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蝶泳配合总做不好？
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反呼吸训练（初级版）
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怎么找背发力的感受？
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打腿已经很努力了，但还是不往前走？
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身体的水感我们通过几个小训练来完成！
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蝶泳手出不了水？
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蝶泳腿的区别你有注意吗？
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蝶泳腿需要先找到腰腹扇动的感觉！
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身体姿态的问题常被大家忽视！
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蝶泳初学配合移臂的问题！
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为什么游蝶泳会腰疼？
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关于游泳过程中水阻的问题！
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高肘移臂看似简单也最容易出现别肩和损伤
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初学蝶泳配合时划水的深潜你留意过吗？
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仰泳移臂总是呛水？
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蝶泳的压胸到底怎么做？
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背发力的感觉怎么找？
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如何才能让我们游的更快？
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蝶泳手部爆发力的问题！
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蝶泳划手小S头划手技巧！
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在雪场简单介绍一下屈臂与高肘！在雪场简单介绍一下屈臂与高肘！
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蝶泳腿总是分不清髋部的运动！
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水下蝶泳呼吸分解训练怎么练？
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初学游泳的朋友是否遇到吸不进气的情况？
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一个小细节还真有一定的差异！
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看似简单的蝶泳移臂你做对了吗？