京东 11.11 红包
跑步机怼了两个小时15分钟，人都跑傻了，把自己跑感动了，速度不快，主要完成一个时间，增加一下耐力
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下雨天就不跑步了吗，不存在的，把跑步机跑冒烟，减肥间歇一起跑
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跑步机68分钟放松跑，主打一个放松舒服心率104，这角度拍的好像没有穿运动裤一样
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冲击无锡马拉松全马248第三十四天强度课之后的轻松跑跑步机慢跑70分钟不看配速平均心率114
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真实530配速跑姿，90分钟轻松跑16公里，配速537平均心率107
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六分钟配速跑姿和三分钟配速跑姿对比，一个云淡风轻舒舒服服，一个风驰电掣哼哧哼哧
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给你们看点厉害的，真实长距离跑420配速小火车，是不是跟你想的不一样，感觉超慢
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跑步机60分钟放松跑看看电视陪朋友聊聊天，舒服
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轻松跑10公里配速554平均心率106停跑三天慢跑恢复一下
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真实430配速跑姿小火车，标准180左右步频，感觉是不是只有530配速
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真实3分55秒配速小火车，静静的听一下原声视频，脚步声也很好听
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冲击无锡马拉松全马248第二十五天强度课之后的放松跑步机76分钟平均心率111
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真实420配速小火车开起来，同步同频的快乐，家人们谁懂呀
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路人视角下下345配速好慢
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你们喜欢跑步机上跑吗？90分钟17公里心率114，看着电视吹着空调惬意啊
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530配速真实跑姿原声视频，没有后撩腿，没有大送胯，只有小碎步，主打一个真实
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慢动作六分钟配速跑姿，全脚掌落地，你是脚掌哪个部位落地，评论区告诉我
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间歇跑起来，热身5公里然后开始20组300米间歇，组间休息一分钟，单圈58—56秒，视频为310配速真实跑姿
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增加腿部力量，提高步幅的五个动作，每周一到两次训练增加步幅5—20厘米，避免你伤病的产生，记得点赞收藏
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冲击无锡马拉松全马248第四十五天，跑步机60分钟轻松跑，平均心率104
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1.5米步幅和1米步幅的比较，配速的快慢等于步频加步幅
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室外太晒了跑步机60分钟慢跑吹着空调看着电视好不惬意平均心率108
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玄武湖35公里有氧长距离，全国排名前十的跑步圣地，来来来跟着键哥一起跑起来
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20公里轻松跑配速552平均心率104，小活
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冲击无锡马拉松全马248第三十六天15公里轻松跑配速529平均心率112，拿捏慢下来你可以跑的更快
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315配速跑姿原声视频，高步频大步幅
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胸肌太大又漏点了，60分钟轻松跑配速543，平均心率109，真实540配速跑姿
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冲击无锡马拉松全马248第七天周末长距离3小时有氧跑37公里配速452平均心率121
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冲击无锡马拉松全马248第二十八天操场加健身房各慢跑45分钟加30分钟腿部力量训练（大腿，小腿，臀部，核心）
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跑过四季跑过你，笑看风云变幻，人生百态在脚下。一起来场轻松幽默的跑步之旅！跑的就是真实
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跑休休息也是跑步计划的重要组成部分没有比赛的我躺平也是很舒服的么
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跑步机75分钟轻松跑13.14公里，配速547心率104，慢下来你才可以更好的快
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夜跑四公里
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你们喜欢跑步机跑步吗我还挺喜欢的，看看电视放松调整，间歇跑都可以60分钟轻松跑配速555心率103
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温度突然升高完全跑不动16公里跑配速424心率127累成狗，低心率跑者的烦恼
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冲击无锡马拉松全马248第二十六天周末长距离跑一下全马配速节奏25公里平均配速401步频184平均心率150 拿捏真实四分钟配速跑姿原声视频
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我和我的队友们，340配速跑姿原声视频
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二月份跑量480.2公里虽然有过年但是好像没有影响训练视频为440配速真实跑姿你跑了多少评论区告诉我
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20组200米快200米慢快段平均35秒（255配速）慢段平均70秒（550配速）视频是其中一组255配速真实跑姿
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650配速，舒服啊，快乐啊，跑的快睡着了
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浦口马拉松半马配速员太帅啦超酷130小火车410配速原声视频，