《当一个毛睿走进健身房时》2
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32kg壶铃Halo
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《当一个毛睿走进健身房时》
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印第安棒日常锻炼，10分钟，双发散
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锻炼：无题
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【Coffe Talk】药球的训练价值是什么？
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tacfit自重动作的学习练习
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事 实 上 你 被 骗 了
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日常锻炼：15kg锤铃练习
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晒晒太阳，锻炼身体
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锤铃练习，三战稽古——冲绳孝武流空手道上海道场广州同好会
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石 屎 森 林 里
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Swing the mace.
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过 于 勤 奋
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Zurkhaneh力量之屋·广州：Meels练习
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又是一次元气满满的减脂训练
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Fight Club.
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健身房有这样的大哥，你愿意跟他一起练么 Marius Graatrud
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当健身时候听到外面有人吵架
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黄超tiger × JasMovement 锤铃课程: Intro
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积极恢复日，真正让身体进步的练习
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日常锻炼：渐入佳境，with 阿进
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锤铃技术自检，15kg做组
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《About Movement 运动哲学》Vol.1 @Jas.Movement觉知运动
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健身千万不要好为人师
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周五蹲蹲蹲
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中午练完了海德的训练计划，刚才骑车用力一撑把手，好家伙，肱三头肌抽筋了[热词系列_泪目]
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周五蹲蹲蹲
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林哥这也是健身吗？
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卷馆周五，蹲蹲蹲
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丝 带 健 身 （误）
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日常锻炼：20kg壶铃Simple & Sinister（5min 100 Swing + 10min 10 TGU）
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上下，上下，上上下下
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每周一Jerk
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粤 语 特 供
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举举铃铃
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劲爆视觉！肌肉男手中的“大馒头”
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壶铃军推32kg的次数测试：6次
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蹲姿位胸椎与肩胛练习
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为什么健身房里没人和我聊天呢
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【有功练】日拱一卒：轨迹二重奏 2024.3.8.