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14岁190cm初中生,健身一年被人说长不高。
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初中生的脖子,练了五个月。
13岁,零基础,自己练了一年。
『腕力』旋前26.9kg·3次,。 14岁,体重70kg。
13岁,有八块腹肌(喜
13岁身高,185cm。总有人问我多高。
『腕力』旋前30.5kg,5次。 14岁,体重70kg。
初中生左手握力,73.4kg。离破百又近了一步。
『14岁,锁万嘉200磅20秒。』
【初中生挑战单手举40千克】
14岁初学者,16千克挙峰提做组。
健身别奖励,不然就会变成我这13样。
14岁,单指挑战55.75千克成功,可以单手拿100千克吗?
初中生,做三个俯卧撑。(后击掌)
13岁新手,187cm,65kg,臂围26cm。十分甚至九分瘦。
【趣味挑战】垂提24.35kg,并喝水。
强的不是我,是我的14岁。
一挙,但是0.25倍速。
初中生,14个引体向上。 强 者 从 不 抱 怨 环 境
13岁,解锁双手一指俯卧撑。 2023826
14岁新手,挑战平举椅子。
野生混凝土管,大约200kg 。
27.8kg旋前,体重70.7kg。
初一13岁单手弯举15kg。
『2024,14岁,昊鹰60kg5个。』
《一 秒 十 挙》
13岁新手,解锁双手二指俯卧撑。
14岁,肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
14岁,体重65千克,仰卧起坐负重……45千克,负重45千克。
14岁体重65千克,单腿深蹲25千克。
初一13岁,双手84.2 千克,小小握力,还得努力!
【腕力训练],14岁体重65千克,单手30千克腕弯举,定秒全校。
14岁,单指,拎55.75千克。 『挑战自我』,视频称重。
14岁,自律第8天。平板支撑支撑3分钟1秒。
14岁65千克,单指52.7千克离地。
初一13岁状态不好,握力有多少?
14岁,哑铃卧推30千克,做组11次。【强者从不抱怨环境】
14岁,挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩,掰5个。
13岁新手,解锁双手三指俯卧撑。……·并腿,不塌腰。新手练第四天。
左手垂提30.5kg,3次。 体重70kg,14岁腕力爱好者。
14岁,20个单手俯卧撑。 有的是半程,我下次改正。